生燒草魚豆腐

生燒草魚豆腐

此菜配有家制的鹽擠菜,有特殊清香鮮味,魚肉軟嫩,湯汁濃郁,豆腐起孔,滑爽入味,饒有鄉土氣息。

基本介紹

  • 中文名:生燒草魚豆腐
  • 主要原料草魚
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
製作材料:,製作方法:,製作要訣:,

製作材料:

主料:草魚250克,豆腐(南)250克
輔料:油菜50克,冬筍25克,青蒜5克
調料:黃酒10克,醬油30克,4克,白砂糖1克,味素2克,大豆油30克,豬油(煉製)20克

製作方法:

1. 草魚宰殺治淨取其中段洗淨,沿背脊剖成兩爿,再切成5 厘米長、2 厘米寬的塊;
2. 豆腐切成2 厘米長、3 厘米寬的長方塊;
3. 筍片切成0.3 厘米的薄片;
4. 油菜洗淨,切成細粒;
5. 油菜粒內加入精鹽,用手揉捏到出水、色變深時,按實,醃漬10 余分鐘,用手擠出水分,成鹽擠菜;
6. 炒鍋置旺火,用油滑鍋後,再下豆油,燒至八成熱,放入魚塊略煎一下,烹入黃酒,加蓋略燜;
7. 再加醬油、精鹽、白糖,燒上色,加入開水500毫升燒開,加蓋用小火燜燒3 分鐘;
8. 然後放入豆腐、筍片、熟豬油,再燜3 分鐘;
9. 再改用旺火,加鹽擠菜、味素,燒至湯汁稠濃時,淋入熟豬油,撒上青蒜出鍋裝盆即成。

製作要訣:

1. 油煎魚塊,要顛翻一次,使兩面略煎,炸至兩面硬結色黃,反失風味特點;
2. 待魚燒熟,再加鹽擠菜,燒至湯汁濃稠,保持青菜清香,饒有鄉土氣息。

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