基本介紹
- 中文名：生涯發展規劃
- 類型：文章
- 主要內容：學習規劃、職業規劃、生活規劃等
- 效果：預先進行生涯發展系統安排的活動
相關概念,規劃內容,發展階段,
相關概念
生涯（career）一詞，在古希臘原意為兩輪馬車，引申為道路，主要指個體 一生的道路或路徑。生涯發展，顧名思義，指的是一個人一生的發展過程。生涯發展由時間、廣度、深度三個層面構成，其中生涯發展的時間是指生涯發展的階段或時期，包括生長、探索、建立、維持及衰退五個發展階段；生涯發展的廣度是指一個人一生所要扮演的各種不同角色，如兒童、學生、公民、員工和父母等；生涯發展的深度是指個體扮演每一個角色所投入的程度。
生涯發展規劃是以個人生涯發展為著眼，以腦功能發展的差異性為基礎。腦功能發展的差異性研究發現，人的個體差異是永遠存在的，一方面來自於遺傳，如外貌特徵（如身高、體重、長相等），還有智力的遺傳上的差異，另一方面來自後天的早期教育與環境的影響。到目前為止，我們進行了十八年的研究和套用，發現每個人都有最佳的優勢結構模型，如果每個人能在一生中，善於利用自己的長處，就能夠使自己的潛能得到最大化的開發，獲得真正的成功。
規劃內容
生涯發展規劃，是對人一生髮展的規劃，內容主要包括學習規劃、職業規劃、生活規劃、家庭婚姻規劃和財務規劃等。
（一）學習規劃
常言道，活到老，學到老。學習是一生都要持續的活動，學習規劃是生涯發展規劃的重要組成部分。適合自己的學習的內容、時間安排、學習的方法等等，都是學習規劃的內容。
（二）職業規劃
隨著社會的發展和競爭的日益激烈，職業不再像過去那樣一成不變，在職業的變換面前，人們往往無所適從，盲目選擇和再跳槽，疲憊不堪不說，無形中浪費了很多的時間和財力。如何選擇自己喜歡、適合自己、並能充分發揮自己潛能的職業，這是職業規劃最重要的任務。
（三）生活規劃
人應該怎樣活著？以什麼心態活著？如何面對生活中的壓力？如何調節自己的情緒？怎樣度過退休以後的生活？……這些都是生活規劃要解決的問題。生活規劃即是針對生活中的問題進行的規劃。
（四）家庭婚姻規劃（資深規劃師要掌握的內容）
如何找到適合自己的那一半？怎樣知道對方適不適合自己？如何做到性格互補？怎樣在價值觀、信念體系上達成一致？如何組成一個幸福的家庭？如何使家庭成為愛情的天堂而不是墳墓？怎樣處理婚姻中的矛盾？吵架了這么辦？冷戰會有什麼後果？怎樣挽救破裂的婚姻？……這些都是家庭規劃要解決的任務。
（五）財務規劃（資深規劃師要掌握的內容）
財務規劃主要包括收入來源，收入和支出如何分配，多少錢用來維持日常生活，多少錢用來投資教育、保險等等。
發展階段
（1）成長期：0-14歲，發展態度、能力、興趣、需求等。
（2）探索期：15-24歲，發展範圍縮小，尚未做決定。
（3）建立期：25-44歲，在工作經驗中嘗試，設法安定下來。
（4）維持期：45-64歲，調試過程，以改善工作地位，情境。
（5）衰退期：65歲以後，退休前考慮，工作輸出，最後退出。
