生活需要幸福感(2020年中國華僑出版社出版的圖書)

內容簡介

儘管人類總是追求幸福，但有時，他們卻難以感覺到幸福。我們到底該如何看待幸福，又要到哪裡去尋找幸福，我們真的能學會幸福嗎？幸福是一個人類的永恆話題，這份內心的渴望，帶來了孜孜不倦的追求，使得人不斷深入探究。而本書正是圍繞“如何獲得幸福”這一引人深思的主題展開，帶領讀者探尋幸福生活的秘密。

圖書目錄

篇解讀幸福的密碼：什麼是幸福

章看破幸福的本質 / 2

幸福是一種能力，科學地使用才能發揮 / 2

幸福就是比舒服和滿足更進一步的狀態 / 3

幸福和很多事情一樣並不是非此即彼 / 5

幸福是坦然承受一切，隨遇而安 / 8

第二章現在的你，幸福嗎 / 12

我們看似擁有很多，為什麼並不快樂 / 12

歷經苦難達成夙願，以後就幸福了嗎 / 14

面對不幸和窘迫，我們要用積極的心態來抵禦 / 16

幸福是小機率事件，但也可以變成日常 / 19

第三章幸福也是一門哲學 / 22

不同的人腦海中的幸福模樣 / 22

哲學家的幸福二三事 / 25

幸福感的深淺取決於你潛能發揮的程度 / 28

幸福在“需要層次論”上的體現 / 31

第二篇幸福是人生的終極追求：生活需要幸福感

章你用哪種姿態過一生 / 36

奔波勞碌的“安心”不等於迎來幸福 / 36

貪圖享樂的人生維持不住幸福 / 39

一蹶不振的“謹慎”是膽小鬼的藉口 / 42

幸福者的人生永遠可以更幸福 / 46

第二章我們必須愛自己 / 50

糾結是一種對自己的殘忍 / 50

要清楚自己的定位，不要總對未來茫然 / 52

孤獨與生俱來，但必須為幸福讓步 / 55

好的習慣造就幸福 / 58

第三章樂觀面對生活 / 62

無法改變環境時，不妨擁有好心態 / 62

自信是幸福的敲門磚 / 64

想幸福就別太在意他人評價 / 67

機會青睞肯等待的人 / 69

第三篇為什麼總在和過去比較：珍惜眼前的幸福

章當下擁有的才是幸福，期望也許只是泡影 / 72

明天的快樂可能會辜負你的期待，但今天的不會 / 72

我們為什麼總是活在過去和現在的比較中 / 74

幸福是擁有，而非期望 / 75

第二章現在幸福勝過未來幸福 / 79

大腦思考時間長的永遠是今天的一切 / 79

著眼現在，往事隨風去 / 82

生活需要幸福感(2020年中國華僑出版社出版的圖書)

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