《生活是最好的修行：辦公室里的修行課》是2014年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是喻凡。
基本介紹
- 中文名：生活是最好的修行：辦公室里的修行課
- 作者：喻凡
- 出版時間：2014年6月
- 出版社：中國輕工業出版社
- 頁數：224 頁
- ISBN：978-7-5019-9708-4
- 類別：心靈勵志
- 定價：32.8 元
- 開本：16（160*235）
- 字數：165千字
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
本書是一位執業多年的著名心理諮詢師以佛教經典中的精華思想，對職場中人經常遇到的各種心理問題進行分析解讀。
生活是最好的修行：辦公室里的修行課
書中解答了職場中五大令人頭疼的困惑
職場新人（職場新人的煩惱）、人際關係（與同事相處的煩惱）、領導駕到（和老闆或領導相處的煩惱）、辦公室政治（遭遇辦公室政治的煩惱）和工作煩惱（在職場中，個人成長遭遇的煩惱）分享了佛家的有益智慧，職場新人要現實先行，理想依舊；退一步，放一下，距離擺中間的職場人際關係；遇見領導應先以待人，後是領導；身陷辦公室政治，要讀懂人心，防患未然；工作中的煩惱，一切問題都有方法，找對方案輕鬆應對。
書中針對的問題，都是職場人最常遇到的煩惱。用佛教經典中的精華思想，對問題進行分析解讀，讓您在職場中有越過重山，豁然開朗之感。
作者簡介
喻凡
原名劉煜凡，1972年出生，國家二級心理師。較早探索網際心理諮詢，佛學套用心理諮詢專家，同時也是婚戀心理、青少年問題心理專家。30歲開始研習佛學經典，十餘年來，一直將佛學經典中的理論思想套用到心理問題諮詢工作中，是國內首位“佛學套用心理諮詢師”。
曾受邀為世界500強企業員工進行心理培訓，曾參與國家心理諮詢師考試題庫建設。
目錄
第一章職場新人：現實先行，理想依舊
1.眼高手低的職場新人，學歷越高摔得越慘
2.沒人看好我
3.學會和同事雙向溝通，馬上輕鬆搞定工作難題
4.舉止穿著得體，給人良好印象
5.想要高薪水，得做高水準的事
6.本職工作不屑做，哪有基石往高走
7.羨慕別人創業？別人有苦不對你說
8.沒有那么多辦公室政治
9.世上沒有完美的工作
10.工作排太滿，越做越煩躁
11.丟掉膽怯和害羞，更快融入新集體
12.重要的不是在哪裡辦公，而是做什麼
13.興趣和工作，不是矛盾體
第二章人際關係：退一步，放一下，距離擺中間
1.面對過分無理要求，要學會拒絕
2.反對聲是對你的另一種幫助
3.辦公室的流言蜚語，你越辯，它越凶
4.同事不諒解？用包容和坦誠化解
5.同事變上司，保持點距離
6.和同事住一起，給彼此留下空間
7.跟同事攀比收入高低，受傷的始終是自己
8.如何與喜歡打聽隱私的同事相處
9.如何對付難纏的客戶
10.給嘴巴安扇門，該關就要關
第三章領導駕到：先以人待，後是領導
1.不敢接近領導
2.愛加班的領導
3.職場邊緣化
4.色眯眯的男領導
5.“變態”女領導
6.出爾反爾的領導
7.畫餅的領導
8.被領導冤枉
9.幾個領導，該聽誰的話
10.怨恨領導沒有用
11.總對領導說“我沒意見”
第四章辦公室政治：讀懂人心，防患未然
1.當黑鍋壓上身,背還是不背？
2.當辦公室炮灰的煩惱
3.職場沒有絕對的公平
4.多說好話，少批評
5.被親近的同事暗算
第五章工作煩惱：一切問題都有方法
1.職場中的“老茫忍”
2.辦公室愛情
3.該死的拖延症
4.工作和家庭難兼顧
5.職場中的個人習慣
6.擺脫不了的“亞歷山大”
《生活是最好的修行：辦公室里的修行課》扉頁
《生活是最好的修行：辦公室里的修行課》扉頁
樣張
