《會修行的女人：女人安心、靜心、養心的十二堂修行課》是2019年中國財富出版社出版的圖書，作者是靜柏心然。
基本介紹
- 中文名：會修行的女人：女人安心、靜心、養心的十二堂修行課
- 作者：靜柏心然
- 出版社：中國財富出版社
- ISBN：9787504768049
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書是一部寫給都市女人的心靈讀物。
人間是上演種種聚散離別、生死愛恨的劇場，女人易收到塵世的干擾，一點點風吹草動就會憂心忡忡或者滿腔哀怨，如何追求內心的平靜，獲得安定的人生，這就是當今女人急需面對的問題。本書從生活工作的方方面面告訴女人如何修心從而達到幸福。
圖書目錄
第一課 會修行的女人才最有魅力
擁有多少，都不如靜心一秒2
心是一塊田，種什麼便得什麼5
永遠不要對生命“找碴兒”10
別讓負面情緒“謀殺”了自己的幸福14
生活是一件如此可愛的事18
第二課 女人，千萬別膚淺地愛自己
人生，就是不斷丟棄“舊貨”的過程24
從來沒有捨不得，只有看不開和放不下31
生命中的每一天都要認真對待35
學會與內心的“不安君”握手言和42
女人要學會自己掌握幸福的航向46
第三課 請時刻記得，空出意識的杯子
為什麼，我們活得不快樂52
人生，不過就是在希望與失望之間56
每個人都需要，暫時地活在生活之外60
做一個生命的旁觀者64
空出意識的杯子，才能讓心靜下來67
第四課 你需要的是剎那點醒自己的智慧
願你有靈性，也有個性72
要讓自己變得上進起來76
心無掛礙，便自得澄淨80
要學著斷開對欲望的執著84
第五課 在瞬息萬變的世界，安然地活在當下
人生悠遠漫長，重要的還是當下90
修行就是，與不完美的人生和解95
內心不亂，則人生安穩98
時刻培養內在觀照的能力101
抑鬱源自我們對事物的執著104
第六課 以率真之心面對世界，就不會活得累
用佛法簡化內心的負擔110
須知諸相非相，所以何必較真113
做一個率真的女人，不糾結、不抱怨116
平淡之中，也別有滋味121
心若不動，外境又能如何125
第七課 別忽略，生命中的那些奇蹟
人生的收穫，往往在意想不到的時刻取得130
越是微不足道的幸福，越要用心品味135
傷痛，是生命贈予的掌聲140
所有的不開心，都是對生命的辜負146
就把人生當做心的旅行151
第八課 做一個有生活態度的女人
人生是條路，要走得波瀾不驚156
讓生活有一點“無”的境界160
參透生命的本質164
別焦慮，找一種舒適的生活方式169
時刻讓自己找到內心的家173
第九課 遇見無牽無掛的自己
想活得自在，就要做無牽無掛的自己178
不攀緣，並非嘴上說的那么簡單182
對願景不執著，讓內心不設限187
菩提自性，原本就很清淨190
不取不捨，無愛無嗔，才真自在193
第十課 所謂修心，就是老老實實地做自己
不必羨慕別人，做自己就很好198
想幸福，就先破除對幸福的執念201
所有的煩惱，源自對生活的誤讀204
在物質泛濫的世界裡，保持內心的清醒207
修行為何物210
第十一課 清掃煩惱，就如同掃地一樣簡單
愉悅其實很簡單，只是我們常忽視214
不急躁、不抑鬱的姿態，真的很美218
心安寧處，才得幸福223
在蕪雜的生活里，請照顧好自己的心227
幸福就在煩惱放空的瞬間到來231
第十二課 請守護好，自己的那顆心
放下該放下的，心的空間也就大了238
做一個善於觀照內心的女人242
過上幸福的生活，不能光憑運氣245
生命中，需要有暖和光249
帶著禪心去愛，便活在自在之中252
