《生存力——人生應學會的10種生存能力》是2012-4-1北京工業大學出版社出版的圖書，作者是汪建民
基本介紹
- 中文名：生存力——人生應學會的10種生存能力
- 版 次：1
- 頁 數：258
- 字 數：227000
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
作 者：汪建民
出 版 社：北京工業大學出版社
出版時間：2012-4-1
印刷時間：2012-4-1
開 本：16開
印 次：1
I S B N：9787563930135
內容簡介
生存力是一種本領，讓你主宰命運決定人生，生存力是一種技巧，讓你克服困難突出重圍，生存力是一種追求，為你指點迷津。
目錄
能力一 自理力——自己動手，豐衣足食內因是成功的主要因素，而外因只能通過內因才能起到一定的作用。假如自己一點都不努力，別人再焦急也是無用的。自我的力量是成功的關鍵，切不可本末倒置。把成功寄託於別人，往往是水中撈月。人必須做自己生命的主人，自力更生，這樣才能發揮自己的主觀能動性，走出一條屬於自己的成功之路。
1.學會自立，不依賴別人
2.成事在勤，謀事忌惰
3.自己的問題自己解決
4.把自己的工作做到位
5.一分耕耘、一分收穫
6.專注於自己的事情
7.工作不是為了別人
8.積極主動完成任務
9.肩負起自己的責任
能力二 自控力——控制情緒，克制衝動人的性格就像一匹野馬一樣，只有學會駕馭自己，它才能乖乖地在成功的路上不斷往前奔跑，每個人身上都會有一些缺陷，只有不斷修正自己，才能讓自己越來越成熟和越來越完善。情緒失控不僅是煩惱的一大根源，而且易導致各種人生悲劇的產生。冷靜、冷靜、再冷靜，是控制自己情緒的最好良藥。
10.提醒自己謹慎對待衝動
11.情緒影響思維能力
12.及時控制你的壞情緒
13.不要輕易發怒
14.控制好自己的情緒
15.克制住浮躁和衝動
16.保持清醒，增強自律
17.如何克服偏激心理
18.經歷考驗，抵制誘惑
19.把握宣洩的底線
20.學會把握自己的心態
21.小不忍則亂大謀
22.宰相肚裡能撐船
能力三 自救力——化險為夷，逃生有術當今社會充斥著許多不確定因素，存在著許多不可預知的突發事件，這些往往會帶給我們突發性的災難，甚至危及到生死存亡。一個人絕對不可在遇到危險的威脅時，背過身軀試圖逃避。若是這樣做，只會危險加倍。相反，如果毫不退縮地立即面對它，危機反而會減半。自救者連老天也會助他。
23.積極應對突發事件
24.懂得自救，走向成功
25.遇到困難，要靠自己
26.積極尋找解決問題的辦法
27.快速處理突發事件
28.把危機消滅在萌芽狀態
29.亡羊補牢，為時不晚
30.主動解脫，處理危機
31.背水一戰，破釜沉舟
能力四 適應力——融入環境，適者生存到什麼山上唱什麼歌，到什麼地方做什麼事，到什麼環境過什麼生活，一切都要順其自然。一個人要想長久立於不敗之地就要不斷發展，不能一成不變。物競天擇，適者生存。環境不會因為某人而改變，需要主動改變的是我們自身。周圍的環境發生變化時，要學會根據變化做出相應的調整，首先是適應環境，然後再考慮駕馭環境。
32.迅速適應新環境
33.學會變通之法
34.適時而動，適時而變
35.埋怨環境，不如改變自己
36.不要逃避不利的環境
37.適應環境要主動出擊
38.唯一可以改變的就是你自己
39.變中求活，絕境逢生
40.相機而行，隨機應變
41.適應人生的低谷
42.學會及時自我調整
能力五 思維力——思路開闊，思維清晰世界上很多事情，都會因不同的思路，而造就不同的出路。那些始終用正確的思路去支配和控制人生的人，最終會走向成功。只有思維開闊、思路常新才有出路，凡是做大事者都要有突破傳統思路的魄力，必須形成一種自己獨特風格的做事思路。每一個思路清晰的方法，都將引領我們走上成功之路。
43.成功源於深入的思考
44.凡事多問一個“為什麼”
45.思路決定出路
46.習慣性思維可能是陷阱
47.打開思維的枷鎖
48.調整思想，轉變思路
49.改變我們思考的重心
50.換個角度思考
51.用思維反觀自己
52.學會調整自己的思想
能力六 應挫力——笑迎挫敗，百折不回成功之路難免會有挫折，一時受挫並不代表你已經失敗，一切只是暫時的，只要沿著成功之路往前走，就會體會到“柳暗花明又一村”的愜意。並非成功與你無緣，而是成功有時候在下個路口等你！因此無論在什麼情況下，我們都應該做命運的主人，更應該在逆境中學會做生活的強者。
53.挫折助你走向成功
54.鑄就堅強意志
55.在困境中充滿希望
56.應當感謝逆境
57.折磨你就是在激發你的潛能
58.學會正確對待失敗
59.笑對未來，勇往直前
60.“屢戰屢敗”與“屢敗屢戰”
61.成敗僅僅一步之遙
62.笑迎挫折，超越自我
能力七 學識力——博聞強識，能力超群知識能使人獲得財富，知識能使人變得高尚，知識能使人的生活充滿陽光，知識能使人獲得強大力量，衝破重重困境，最終走向成功的大門。知識好比是鳥的身體，自己的特長就是鳥的美麗翅膀，因此必須時刻充電，不斷學習，並活學活用，全面提高自己的綜合能力，才能最終成為一個真正的強者。
63.知識比之財富更有價值
64.知識能讓你技高一籌
65.先富頭腦後富口袋
66.學習能力是基礎
67.學習技能，培植資本
68.學習知識助你取得成功
69.不斷充實自己的知識
70.擁有卓越的口才
71.培養說話的藝術
72.加強書面表達能力
73.能力超群的綜合能力
74.精湛的專業技能
75.加強“軟實力”
能力八 競爭力——敢於競爭，善於競爭優勝劣汰，物競天擇，人生之路充滿了競爭。要想在競爭中勝出，你必須敢於競爭，善於競爭，勇於向競爭對手挑戰，繼而將自己的潛能挖掘出來。拳頭只有在握緊的時候才能將力量發揮到最大，同時要學會培養自己的核心競爭力，打造自己獨特的優勢，爭取以最少的代價收穫最大的成就。
76.勇於挑戰競爭對手
77.從競爭對手處學會更聰明的做法
78.打造核心競爭力
79.揚長避短，發揮優勢
80.競爭對手就是一面鏡子
81.密切關注競爭對手
82.留意競爭對手的反應
83.學會在合作中競爭
84.學會在共贏中競爭
85.幫助競爭對手是一種境界
能力九創新力——敢於嘗試，獨闢蹊徑創新是發展的靈魂，沒有創新就沒有發展，出類拔萃源自創造，唯有獨特的創新才是創造。只有自己推陳出新，想別人所沒有想的，才能創造，才有奇蹟。成大事者在處理各種事情都要做到隨機應變，因勢利導，不墨守成規，不拘泥一格，提高自己的創新能力，從而達到變則通、通則靈、靈則達、達則成的理想效果。
86.創新力是你一生的財富
87.創新是一種飛躍
88.創新是成功的源泉
89.用創新展示生命活力
90.創新使你遙遙領先
91.學會如何變通
92.打破常規，獨闢蹊徑
93.把握趨勢，成為引領者
94.進行獨創性的改革
95.敢於嘗試，有謀略地冒險
96.開拓新的局面
能力十整合力——整合資源，為己所用每個人並不都是十八般武藝於一身的人，最終能達到成功的關鍵在於他能整合資源。沒有任何一個人的成功是完全依靠自己的力量取得的，一個人本身具有一定的能力和權力，但事實上這並不足以使他獨立完成所有的事情，還需要藉助和依靠別人的力量，唯有如此個人才能得到長足的發展，達到目標。
97.如何借風使舵
98.藉助眾人的力量
99.學會搭橋，整合資源
100.整合資源，為己所用
101.會聚一切可以藉助的力
102.韜光養晦，借力而行
103.學會藉助外力辦事
104.團結合作，事半功倍
105.學會用人之長，補己之短
