生地龍骨冬瓜湯

生地龍骨冬瓜湯

生地龍骨冬瓜湯是一種中成藥湯,主要功效是清熱滋陰、涼血止血、生津止渴。

材料,做法,功效,

材料

冬瓜500g,龍骨250g,生地25G,麥冬25G,蜜棗二顆,鹽少量

做法

1、生地,麥冬各25G;
生地龍骨冬瓜湯生地龍骨冬瓜湯
2、龍骨250G洗淨;
3、龍骨焯下過血水;
4、生地麥冬泡幾分鐘,洗淨表面的雜質;
5、冬瓜去瓤,連皮洗淨後,和生地麥冬龍骨蜜棗,一同煲一小時;
6、加少量鹽此湯去火。

功效

冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到利尿消腫而不傷正氣的作用。還有冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。而且冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食男女老幼鹹宜。中醫認為,生地性涼,味甘,入心、肝、腎經,既能涼血,又能滋陰,具清熱滋陰、涼血止血、生津止渴的功效。
這道湯起源於嶺南,從南到北甚為流行。它既沒有高麗參燉雞這么鄭重其事,又不至於芫茜豆腐湯般簡單草率,更不同於東北的隨意搭配“亂燉”一通。雖然賣相一般,湯水看起來黑黑的,但其實是一道很解暑的好湯,真是湯也不可貌相。一方面是材料易得又易做,另一方面是加入一些龍脊骨,味道鮮甜,實為健康、性價比高的湯品。無論家庭煲湯或酒樓做實惠的例牌推薦,點擊數是其他例湯所無法比的。值得注意的是,這裡所用的是生地而不是熟地,生地為鮮品的乾燥品,而熟地為生地的蒸製品;兩者的功效有所區別,生地是涼血的,而熟地則屬溫補。

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