做法
1.在一個大的不沾鍋里,用中高火將
黃油在油里化開。用一半的鹽和一半的胡椒將雞肉入味,然後放到鍋里。炒到微黃,大約每邊2分鐘。然後裝到大盤上。上蓋保溫。
2.將鍋里的脂肪拿出,放入夏南瓜,
義大利瓜和
西紅柿。然後用剩餘的鹽和胡椒入味,用中高火炒到微軟,大約3分鐘,轉低火後將雞肉放回鍋里。蓋住一部分鍋,繼續炒到瓜果變軟,雞肉炒白但扔有汁液,大約5分鐘。
3.將雞肉轉到盤裡,用錫紙包住保溫。將鍋轉為高火將瓜果混合物炒軟,直到幾乎所有液體都蒸發為止,大約2分鐘。然後將蔬菜放到雞肉四周即可裝盤上桌。