環四明湖半程馬拉松

環四明湖半程馬拉松，由梁弄鎮政府、市文化和廣電旅遊體育局、市四明山旅遊度假區管委會、市體育總會主辦，市長跑協會承辦。

賽事歷史

2019年10月20日，2019“明嵐雅院”杯 環四明湖半程馬拉松在梁弄鎮開賽。

梁弄鎮自2015年起就開始舉辦環四明湖徒步和長跑活動。本次環四明湖半程馬拉松以“奔跑吧，我的國，慶祝中華人民共和國成立七十周年”為主題，分22KM環湖半程馬拉松和7KM歡樂跑，吸引了近千名長跑愛好者、徒步愛好者參加。

比賽現場

2020環四明湖半程馬拉松延期2020年9月13日，名額可退、可保留2020“世通杯”環四明湖半程馬拉松賽，2020年11月21日 （星期六）餘姚市梁弄鎮，規模：900人。

競賽項目

（一）男、女半程馬拉松（21.0975公里）

（二）男、女迷你馬拉松（6公里）

參賽辦法

年齡要求

1、半程馬拉松項目年齡限比賽當年年滿16周歲；

2、迷你馬拉松項目年齡不限，但13周歲以下兒童必須與父母（或至少一位家長）共同報名參加，家長須持有效身份證報名；

3、以上項目，凡比賽當年未滿18周歲未成年人參賽，須由其霉照重立監護人或法定代理人簽署同意參賽聲明，65周歲以上參賽選手需有直系親屬及其本人簽署的參賽聲明。

身體要求

馬拉松運動是一項大負荷、高強度、長距離的競技運動，也是一項高 風險的競技項目，對參賽選手身體狀況有較 高的要求。參賽選手應身體健康，並具有長期參加長跑鍛鍊的基礎。組委會建議所有參賽選手近一年內通過縣級及以上醫療機構進行體檢（含心電圖檢查），並結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應於長跑運動，方可報名參賽。

有以下身體狀況者不允許報名參加比賽，否則自行承擔一切後果及法律責任：

1、先天性心臟病和風濕性心臟病；

2、高血壓和腦血管疾病；

3、心肌炎和其它心臟病；

4、冠狀動脈病和嚴重心律不齊；

5、血糖過高或過低的糖尿病；

6、比賽日前2周患感冒付料勸；

7、孕婦；

8、其它不適合運動的疾病；

報名辦法

1、報名費用：半程馬拉松88元/人，迷你馬拉松58元/人；

20人以上可團報，團報費半程馬拉松68元/人，迷你48元/人。

2、報名方式 ：報名參賽選手可在規定時間內登錄合作報名網站及餘姚市長跑協會公眾 號按相關要求進行報名。

3、不予報名參賽選手

（1）因違反田徑競賽規則和相關賽事規程，被中國田徑協會處以禁賽處罰的選手。

（2）因違反由組委會及運營單位所承辦的各項賽閥盛擊連事有關市頸境規程，被組委會處以禁賽處罰的選手。

錄取名次與獎勵

1、半程馬拉松項目

（1）總名次獎金（按槍聲成績錄取）（單位：人民幣）

名次	一	二	三	四	五	六	七	八	九
男子	3000	2000	1000	800	700	600	500	400	300
女子	3000	2000	1000	800	700	600	500	500	300

（2）餘姚探膠市民獎（按淨成績錄取）（單位：人民幣）

獎勵對象為在報名前獲得餘姚市戶籍的選手，以身份證或戶籍證住址為準。

名次	一	二	三
男子	1800	1200	600
女子	1800	1200	600

歷屆成績

2020年

2020“世通杯”環四明湖半程馬拉松賽在四明湖畔開跑。男子組第一名安振1小時9分15秒，第二名趙虎套勸榜1小時9分28秒，第三名肖祖鋒1小時11分38秒。女子組第一名林霜霜1小時25分55秒，第二名朱丹丹1小時28分50秒，第三名雷鋒梅1小時29分29秒。

餘姚市民獎。市民男子組第一名柯再展1小時15分10秒，第陵廈辣二名包紮雲1小時17分01秒，第三名毛嘉焙1小時18分49秒。市民女子組第一名許永鋼1小時33分12秒，第二名陳玉蘊1小時36分14秒，第三名魏利芬1小時39分45秒。

獎勵對象為在報名前獲得餘姚市戶籍的選手，以身份證或戶籍證住址為準。

名次	一	二	三
男子	1800	1200	600
女子	1800	1200	600

歷屆成績

2020年

2020“世通杯”環四明湖半程馬拉松賽在四明湖畔開跑。男子組第一名安振1小時9分15秒，第二名趙虎1小時9分28秒，第三名肖祖鋒1小時11分38秒。女子組第一名林霜霜1小時25分55秒，第二名朱丹丹1小時28分50秒，第三名雷鋒梅1小時29分29秒。

餘姚市民獎。市民男子組第一名柯再展1小時15分10秒，第二名包紮雲1小時17分01秒，第三名毛嘉焙1小時18分49秒。市民女子組第一名許永鋼1小時33分12秒，第二名陳玉蘊1小時36分14秒，第三名魏利芬1小時39分45秒。