瑤柱香菇炆蘿蔔

瑤柱香菇炆蘿蔔

瑤柱香菇炆蘿蔔是一道菜餚,主要食材是白蘿蔔干貝

基本介紹

  • 中文名:瑤柱香菇炆蘿蔔
  • 主要食材白蘿蔔干貝
  • 分類:家常菜
  • 口味:鮮鹹
  • 配料冬菇
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

白蘿蔔1大棵,去皮切片,冬菇8隻,泡軟,干貝泡軟,壓碎70克,蝦米30克,泡軟切粒,米粉1杯,泡軟,油適量,生抽、糖、麻油各1-2茶匙

製作方法

1.冬菇去蒂切片,用生抽、糖、麻油各1-2茶匙醃10分鐘,快火下油(約1湯匙)起鍋,將冬菇炒香,加蝦米干貝炒香。
2.加入白蘿蔔,再加水蓋過所有材料,水一開改中火,蓋蓋燜25分鐘,再加米粉煮5分鐘,加少許鹽調好味裝盤即成。

食用須知

蘿蔔不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同時吃橘子等水果,可能會誘發和導致甲狀腺腫。

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