所需食材
白蘿蔔1大棵,去皮切片,
冬菇8隻,泡軟,
干貝泡軟,壓碎70克,
蝦米30克,泡軟切粒,
米粉1杯,泡軟,油適量,生抽、糖、麻油各1-2茶匙
製作方法
1.
冬菇去蒂切片,用生抽、糖、麻油各1-2茶匙醃10分鐘,快火下油(約1湯匙)起鍋,將冬菇炒香,加
蝦米,
干貝炒香。
2.加入
白蘿蔔,再加水蓋過所有材料,水一開改中火,蓋蓋燜25分鐘,再加米粉煮5分鐘,加少許鹽調好味裝盤即成。
食用須知
蘿蔔不宜與橘子、梨、蘋果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同時吃橘子等水果,可能會誘發和導致甲狀腺腫。