《瑜美人：專業瑜伽塑身健康手冊》是2007年湖南文藝出版社出版的圖書，作者苗苗。
基本介紹
- 書名：瑜美人：專業瑜伽塑身健康手冊
- 作者：苗苗
- 出版社：湖南文藝出版社
- 出版時間：2007年08月01日
- 頁數：111 頁
- ISBN：9787540439705
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
瑜伽的生活方式讓我戒判籃們學會健康的生活，學會關愛自己，學會感動。要知道，一個懂得健康、懂得愛、懂得感動的人才是真正懂得生活的人。本書內容包括瑜伽、健康塑身必修課、商恥樂寒駝卡排毒瑜伽、朵充漿健康瑜伽飲食、神秘再檔淋殃瑜伽手印、五分鐘瑜伽等。相信只要讀者照著書本的指導練習，定能發現一個更美更健康的自己。
作者簡介
苗苗，原名毛睿鋆，著名新全催生代美女瑜伽師，國際專業瑜伽導師執業資格證書及亞健康防治資格證書執有者。近十年間矢志瑜伽事業，曾為追尋瑜伽真義而放棄國內待遇優厚前程似錦的某國有大型銀行部門經理之精朵企職，拜晚愉隻身赴印度潛心研習瑜伽而聞名於業界。 曾以巡視員身份參與國家衛生部
