《瑜伽瘦美人》是2011年由遼寧科學技術出版社出版的一部教育作品，作者是肖黎。
基本介紹
- 書名：瑜伽瘦美人
- 作者：肖黎
- 類別：健身與保健
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 出版時間：2011年04月01日
- 頁數：132 頁
- 開本：24 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787538168884
內容簡介
《瑜伽瘦美人》則針對瑜伽的易發胖的不同人群——上班族、媽媽族、中年族。根據她們的不同發胖原因，針對性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解決其發胖煩惱，讓她們重塑標準身材。《瑜伽瘦美人》還融合了瑜伽飲食的內容，瑜伽運動和科學飲食相結合，塑身效果顯而易見。整本書迎合了當今瑜伽人群的需求，瑜伽健身已經成為當前的一種流行的健身運動，書中的教程很有實用性，為瑜伽愛好者們提供很好的參考。
