智慧型手環

智慧型手環是一種穿戴式智慧型設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛鍊、睡眠、部分還有飲食等實時數據，並將這些數據與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

智慧型手環作為目前備受用戶關注的科技產品，其擁有的強大功能正悄無聲息地滲透和改變人們的生活。其內置的電池可以堅持10天，振動馬達非常實用，簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。

智慧型手環這種設計風格對於習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步，測量距離、卡路里、脂肪等功能，同時還具有睡眠監測、高檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提醒等特殊功能。

基本介紹

• 中文名：智慧型手環
• 外文名：Smart bracelet
• 樣式：穿戴式
• 屬性：智慧型設備

構造

智慧型手環主體一般採用醫用橡膠材質，記憶橡膠材質。天然無毒，外觀設計高檔時尚、大方，不僅具有運動健康秘書的功能，還具有時尚配件的功能，外觀有流線花環，顏色多樣。

兩端則設有銀色塗層金屬帽，非常適合佩戴，這也讓其有別於帶有卡鎖或者紐扣的傳統手環。

智慧型手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一個震動馬達和一個動作感應加速計。手環末端小尺寸的銀帽則是用於更改設定的按鍵，另外一段則是一個用於和手機連線的3.5毫米插頭。

功能

震動喚醒

智慧型手環內置了震動組件，它擁有一項非常具有特色的功能就是通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設定中選擇手環鬧鐘來激活震動喚醒功能，設定好時間然後保存即可，或是有重要事件也可設定提醒。這種喚醒或者提醒方式相比於鬧鈴來說可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會使人產生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。

睡眠追蹤

用戶在睡前與醒來後分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據包括睡眠的時間和質量就可以通過智慧型手環同步到手機或者平板電腦上。智慧型手環為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，並將每日數據生成鮮明的彩色圖。最後你還可以把查看本周的睡眠情況和這些數據分享到微博、微信等主流社交平台之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況，針對手環的分析結果對自己的睡眠進行適當的調整。

運動監測

智慧型手環最重要的功能非運動監測莫屬，它可以把用戶每天行走的步數詳細而準確地記錄下來。用戶可以通過手機查看智慧型手環同步的數據，主要有當天運動的時間、空閒時間、運動路程、走路步數和能量消耗等情況。平時運動少的使用者，可根據制定目標來完成，例如設定24小時內完成步行五萬步等。在辦公室工作的用戶長期坐著不動，智慧型手環也能偵測到並會提醒你做一些簡單的舒展運動，活動一下筋骨預防肌肉勞損。智慧型手環還能根據年齡、性別、身高、體重以及活動的強度和時間來計算消耗的熱量。

膳食記錄

合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智慧型手環雖然不具備食物辨識能力，但其強大的軟體可以為用戶提供一個非常完善的食物庫。用戶可以在食用時添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物並選擇進食的分量，隨後軟體將會為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，並最終通過時間和餐飲類型為我們統計一天的能量攝取量。這樣的膳食記錄方式雖然並不能完全準確地計算出我們真實的能量攝取情況，但可以為我們的飲食生活提供一個基礎的參考依據。而且智慧型手環不僅僅關注熱量，它還通過將記錄的食品與營養學家建議的日常營養攝取百分比進行對比，讓用戶更加了解攝入食物的健康指數，選擇健康平衡的食譜。功能五：心率測量。智慧型手環還有一項特別有趣的功能就是測量心率。用戶只需將智慧型手環佩戴在手腕上即可輕鬆地知曉自己在任一時刻的心率，然後可以利用其在睡眠或是運動時的心率得出科學的睡眠方式和運動強度。雖然某些用戶反映手環心率測量方式的準確性並不高，但隨著科技的發展相信有關的技術手段會越來越成熟。另外，用戶可以把心率的測量結果通過手機分享給朋友，也是一件非常有意思的事。

基本功能

可以說計步和睡眠質量追蹤已經是當下所有智慧型手環最基本的功能了，這 2 個最基本的數據都是依靠手環中的智慧型感測器和快閃記憶體晶片來測量並記錄的。而消耗熱量、行走距離、睡眠質量等其他數據均是以這 2 個數據為基本值，加入用戶身高、體重、年齡等數值通過軟體計算得出的。不過，以現如今使用運動感測器的方案來說，在計步上，或多或少的都會存在一定的誤差。

所以對於手環來說，內置感測器對動作的偵測和軟體的算法是提升計步精準度最大的前提。通過以上的測試對比我們不難發現，在相同測試條件下，累計步數值越小的手環則在計步上有著更高的準確度，所記錄的步數與真實行走步數更加貼近。

當然，除了計步之外，睡眠追蹤也是智慧型手環的一大基本功能，不過對於每天需要手動開啟關閉睡眠追蹤功能的手環來說，Garmin Vivofit 支持自動、手動 2 種睡眠追蹤的模式設計則是相當人性化了，畢竟我們有時候難免會出現忘記開啟或關閉睡眠追蹤而出現數據斷檔的情況。

續航時間：頻繁充電仍是噩夢續航時間短已經是目前多數便攜數碼產品的通病，礙於鋰電池技術發展緩慢的限制，讓目前電池容量和其體積成正比的關係導致許多設備都需要消費者不定期的頻繁充電。然而對於人們需要 7×24 小時連續佩戴在身上的智慧型手環來說，在何時充電才能避免數據斷檔，是每個用戶都需要仔細計算的。

同步方式

智慧型手環仍然無法擺脫對末端硬體和軟體的依賴，畢竟在收集大量數據之後，我們還需要與手環相應的APP 進行數據同步，才能夠實現永久的記錄和分析功能。所以，智慧型手環與手機或者電腦的同步方式是否足夠方便，也是影響用戶使用體驗的一大因素。

佩戴舒適

與智慧型手環的功能相比，其材料和造型設計同樣非常重要，使用材料舒適，並且造型符合人體工程學設計的智慧型手環，才不至於在長時間佩戴下出現不適感。目前多數智慧型手環的材料均為醫用級的橡膠材質，其他一些手環還會使用少量的 ABS 工程塑膠或金屬材質。

但由於每個人對舒適度的要求不同，並且少數人還會對一些金屬材質出現過敏反應，所以當下不少廠商在手環上使用了非金屬材質的設計，以便最大限度的減少那些對金屬過敏人群出現的不適。

提醒功能

只有加入了提醒功能，我們才能更加直觀的通過手環來了解到當前目標的完成狀態或進度。比如已經走了多少步、離當日目標還差多遠等等。不管是用 LED 還是螢幕，或者是震動，都要比我們掏出手機在 APP 端上查看來的方便。多數智慧型手環雖然都具備基本的提示功能，但是在我們需要查看狀態時，還需要另外一隻手對手環進行操作，才會激活上面的顯示屏或 LED 燈。雖然這種平常處於關閉狀態下螢幕會延長一定的續航時間，但對於一些懶人來說，那種與手錶相同的抬手即看效果仍然是最佳的解決方案。

網路功能

智慧型手環還具備社交網路分享功能，比如用戶可以將睡眠質量、飲食情況和鍛鍊情況以及心情記錄等通過綁定套用進行分享。對於老年人來說，它還是一位保護神。通過內置的GPS連線器，它可以隨時將身體狀況及位置隨時知會相關醫院或家人。

智慧型手環是一種穿戴式智慧型設備。通過這款手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛鍊、睡眠和飲食等實時數據，並將這些數據與iOS或者Android設備同步，起到通過數據指導健康生活的作用。

特性

能耗低 “愛分享”

智慧型手環內置低功耗藍牙4.0模組，可以與手機、平板、PC客戶端進行連線，可以隨時隨地設定身高、體重、步幅等信息和上傳運動數據。另外，智慧型手環還具備社交網路分享功能，比如用戶可以將睡眠質量、飲食情況和鍛鍊情況以及心情記錄等通過綁定微博等社交網路端進行分享。
每當疲勞提醒時間一到，智慧型手環會以鬧鐘的形式提醒注意休息，適合現高壓力的辦公室人群，設計很人性化。

在使用時間上，由於智慧型手環內部內置了一顆鋰聚合物電池，續航時間可達10天，續航能力還是很強的。
智慧型手環作為一款興起未多久的高科技可穿戴式智慧型設備，價格普遍較高，一般在600元—1200元左右。

醫用健康手環可以測量脈搏、心率、皮膚溫度，以及其它環境信息，如光照及環境噪音水平。通過健康手環，即使病人不在醫院，醫生也能追蹤並了解他的健康情況。不過，谷歌手環不會作為普通電子消費品推入市場，而是把它能作為一個專業醫療設備提供給病人或用於臨床試驗。
儘管，目前市面上有很多智慧型手環，其中也有涉及到健康的領域，但是大多數手環的健康模組功能都是在於監測睡眠，運動提醒等，很少有專門針對幫助用戶治療身體的手環。因此這一款醫療級別的健康手環，不僅僅是谷歌實驗室的一項具有著長遠前景的大項目，也將會是未來智慧型手環的一個重要的發展方向。

發展前景

從上面用途來看，它的潛有客戶是2億中國年輕人及1.5億的中國老年人或準老年人。以每隻運動手環200元計算，它是中國未來700億市場；加之中國為全球的世界工廠， 上面的市值的五倍，即3500億， 就是各大廠家及公司虎視眈眈的來由了。 只不過， 從現手環技術的穩定性來看, 這個市場還需等到2014年漸入佳境， 在那之後進入爆發期。

隨著智慧型手機中配置的感知器與高運算能力成為常態，穿戴式電腦科技正在快速發展。數據顯示，全球市場2011年共賣出1400萬件高科技穿戴式設備，預計到2017年，全球將會賣出將近7000萬件智慧型穿戴式裝備。這也使得穿戴式智慧型設備成為了電子商務企業下一個必爭之地。

在社會高速發展的今天生活條件變好了，但常常會感覺身心疲憊，生活的幸福指數不高。每天高強度的工作，職場上複雜的人際關係，長期奔波忙碌導致健康透支疾病上身。智慧型手環適合那些忙碌的白領、居家人士和有志減肥者，它提供的睡眠、運動、飲食監測正是這些人所需要的。智慧型手環更像是健康的監督官，能時刻提醒你關注自己的身體健康狀態，督促你多做運動、合理飲食、注意睡眠。但是，任何工具都不能提高人的身體健康，提高身體健康的方法只有靠自己養成良好的生活習慣。首先應該堅持適當運動。動作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運動適合大多數人，比如慢跑、走路、游泳、騎腳踏車等。適當強度的運動能刺激神經細胞，促使“快樂信使”多巴胺的分泌，同時加快人體新陳代謝，增強機體免疫力。其次要努力減輕壓力。最大程度地採取傾訴、跑步等方式排解工作、生活帶來的壓力，讓內心得到更多的緩衝空間。然後要合理調節飲食，學會健康飲食是養生的重要組成部分。一日三餐要保證數量與質量，多選擇新鮮、當季的蔬菜水果，從而預防肥胖、糖尿病、高血壓等慢性病。最後也是最重要的就是重視自我健康管理。每年至少安排一次健康體檢和健康評估，警惕身體出現的危險信號。養成良好的生活習慣，要定時進食，定量喝水，養成早睡早起的好習慣。