《理解生活》是2017年6月機械工業出版社出版的圖書，作者是阿爾弗雷德·阿德勒，本書講述阿德勒焦慮現代都市人自我啟發的13堂生活課，這也是一本生活指南。
基本介紹
- 中文名：理解生活
- 作者：阿爾弗雷德·阿德勒
- 出版社：機械工業出版社
- ISBN：9787111562993
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《理解生活》是阿德勒焦慮現代都市人自我啟發的13堂生活課，這也是一本生活指南。幫助我們認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，克服職業、社交和婚戀的困難，成就美好生活。
心理大師阿德勒給焦慮都市人的生活解藥
自我啟發之父的13堂生活課
人生苦難重重，但人人皆能有所成就
理解生活，和每個階段的自己不期而遇
阿德勒說，人天生就有追求成功和幸福的意願和對未來的期望，包括觀念和價值觀。這一目標會促使個體積極向上，努力克服並補償自卑感。個體為自己制訂了一個獨特的優越目標或成功目標，並朝著這個目標努力。
每個人在生命歷程中都會遇到三大問題——職業問題、社交問題和婚戀問題。它們迫使人們做出應答，迫使人們處理這些問題，正是從對這些問題的解答中，每個人看到了自己對人生意義的理解。每個人生問題的答案反映了一個人的生活風格，生活風格決定了他的未來。
聽阿德勒講述生活的13堂課，認識生命不同階段問題的形式、本質和根源，克服困難，追逐未來。
圖書目錄
目錄
導讀 活出阿德勒心理學，擇你所愛的人生
推薦序一 來自維也納的心靈教育大師
推薦序二 近看是矮子，遠看是巨人
章
個體心理學原理 ‖001
一個人遺傳了什麼不重要，重要的是他在早期生活中如何利用自身的遺傳特質。
第二章
克服缺陷 ‖021
總想遠離那些比自己強的孩子，而與比自己弱的孩子玩，這種不正常的自卑感被稱為“自卑情結”。
第三章
自卑情結和優越情結 ‖038
具有自卑情結的人假定自己是優越的，進而產生了優越情結；正常的個體沒有優越情結，甚至都沒有優越感。
第四章
生活風格 ‖054
山谷中松樹的生長方式和山頂的松樹不一樣，人類也是如此。
第五章
早期回憶 ‖069
早期回憶不是原因，它們只是一些線索，讓我們知道過去發生了什麼，以及事態是如何發展的。
第六章
行為和態度 ‖084
行為本身源於態度，又是態度的表達；態度是個體對生活的表現。
第七章
夢及其解析 ‖099
意識和無意識共同構成了完整的個體。夢是個體心理的表達和活動形式。
第八章
問題兒童及教育 ‖114
所有問題兒童具有某些共同的特徵。通常來說，他們都很懦弱。
第九章
錯誤的生活風格：
一個案例 ‖136
孩子只想到處惹事，搞得大家圍著他團團轉。這些行為與他的生活目標和原型是一致的。他的目標就是凌駕於他人之上並控制他人，占據父母所有的注意力。
第十章
行為不良和缺乏社會興趣 ‖150
有些人之所以沒有自卑情結和優越情結，是因為他們的社會興趣、勇氣和常識使他們將自卑感和優越感套用在對社會有意義的方面。
第十一章
戀愛和婚姻 ‖162
只有能夠適應社會的人才能解決戀愛和婚姻問題。大多數婚姻問題都是因為當事人缺乏社會興趣。
第十二章
性慾和性問題 ‖176
性慾在生命早期就出現了。性驅力應該被約束在一個有意義的目標之內。
第十三章
結論 ‖188
作者簡介
阿德勒（Alfred Adler，1870─1937）生於維也納，現代世界著名的精神分析學者，也是“個體心理學”的創始者，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。與弗洛伊德、榮格齊名，世界心理學史中無法避開的少數璀璨的心理學家之一，心理學界泰斗級人物。
其學說以“自卑感”與“創造性自我”為中心，並強調“社會意識”。主要概念是創造性自我、生活風格、假想的目的論、追求優越、自卑感、補償和社會興趣。他繼承和發揚了弗洛伊德的精神分析理念，但其基本觀點與之大相逕庭。其著作有《自卑與超越》《理解人性》《理解生活》《兒童的人格形成及其教育》等。
阿爾弗雷德·阿德勒一生閱歷豐富，磨難頗多。他在幼年時期患上了佝僂病，看上去又矮又醜，又曾在5歲那年患上肺炎險些喪命，不幸的童年也使得他在兄弟們之間常感到自卑。但生活的挫折並未使他消沉，相反，他通過自己的努力不斷超越自己，1895年，他獲得了維也納大學醫學博士學位，並成為一名醫生；1902年他加入弗氏集團，並成為維也納心理分析學會的主席及《心理分析學刊》的編輯；一戰期間，他曾在奧國軍隊當軍醫，戰爭結束後退役，隨後在維也納從事兒童心理學的輔導工作。同時，將他的專業技能向大量專業和非專業的人士進行展示和傳授。從此名聲大振；1926年，他受聘於哥倫比亞大學；1932年，受聘為長島醫學院教授；1935年，在美國創辦了國際個體心理學學刊；1937年，他受邀到歐洲講學，因疲勞過度，心臟病突發離世。
