現代跆拳道品勢教程

現代跆拳道品勢教程

《現代跆拳道品勢教程》是2019年現代教育出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 中文名:現代跆拳道品勢教程
  • 作者:鐘宏,竇正毅主編
  • 出版社:現代教育出版社
  • 出版時間:2019年4月1日
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
  • ISBN:9787510669743
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

  《現代跆拳道品勢教程》在傳統跆拳道教學訓練的基礎上,運用力學原理、動作模式及運動鏈等運動訓練理念對跆拳道相關技術動作進行解析,並詳細介紹當前新的身體功能性激活技術、結合動作模式的跆拳道技術訓練方法、跆拳道品勢修習指南等,具有極大的參考意義。

圖書目錄

第一章 現代跆拳道訓練理論
第二章 功能動作篩查
第三章 身體準備
第四章 基本技術
第五章 品勢修煉
第六章 功能性訓練器材介紹

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