《珍愛生命》是由馮向琳、沈汝建先生主編的防震減災科普徵文選集。為紀念四川汶川大地震五周年和第五個防災減災日，進一步普及中小學生地震科普知識、增強防震減災意識、提高自救互救能力，2013年3月20日至4月20日縣地震局、縣教育局、縣科協聯合在全縣中小學生中開展了“張衡杯”防震減災科普徵文競賽活動，由縣地震局、縣教育局、縣科協聯合總評，評出高中組、國中組、國小組一二三等獎共100篇，編輯成冊，命名為《珍愛生命——“張衡杯”防震減災科普作文選集》。該書集於2013年8月由中國文化出版社出版。
基本介紹
- 頁數：6.75
- 定價：17.00元
- 出版社：中國文化出版社
- 出版時間：2013年8月第1版第1次印刷
- 開本：880×1230mm1/32
- 主編：馮向琳沈汝建
- 總編審：中國文化出版社國內編審處
- 地址：北京市豐臺區六里橋北里甲1號
- 責任編輯：金童
- 裝幀設計：畢彬一
- 字數：140千字
作品簡介,作者簡介,作品導讀,序言,防震減災從我做起,5·12，讓我想到……,
作品簡介
為紀念四川汶川大地震五周年和第五個防災減災日，進一步普及中小學生地震科普知識、增強防震減災意識、提高自救互救能力，2013年3月20日至4月20日山東省臨朐縣地震局、教育局、科協聯合在全縣中小學生中開展了“張衡杯”防震減災科普作文競賽活動。
這次作文評選分兩個階段進行，先由各鎮（街道）教管辦、縣屬各中國小校進行初評，將優秀作文推薦上來，共收到推薦稿件540篇。最後由縣地震局、縣教育局、縣科協聯合總評，評出高中組、國中組、國小組一二三等獎共100篇，編輯成冊，命名為《珍愛生命——“張衡杯”防震減災科普作文選集》。
這一活動也是認真貫徹落實《中華人民共和國防震減災法》、國務院《中小學生公共安全教育指導綱要》和《山東省防震減災條例》等法律法規，牢固樹立震情第一、預防為主、急救為重、服務為先的理念，居安思危，常備不懈，狠抓學校防震減災工作落實，實現宣傳教育一個學生，影響一個家庭，帶動整個社會，確保一方平安的目的，以此帶動全社會防禦地震災害的能力明顯提升。
《珍愛生命》的編輯出版，得到了濰坊市地震局、縣教育局、縣科協的大力支持。臨朐一中的張岩、李永強、候芳老師，實驗中學的馮寶忠、王冬霞老師為該書的出版付出了辛勤勞動。在此一併表示衷心的感謝！
由於時間倉促，編者水平有限，徵文選集中難免有疏漏之處，懇請大家提出寶貴意見。同時，由於受篇目所限，不能將優秀作文一一選登，敬請諒解！
這次作文評選分兩個階段進行，先由各鎮（街道）教管辦、縣屬各中國小校進行初評，將優秀作文推薦上來，共收到推薦稿件540篇。最後由縣地震局、縣教育局、縣科協聯合總評，評出高中組、國中組、國小組一二三等獎共100篇，編輯成冊，命名為《珍愛生命——“張衡杯”防震減災科普作文選集》。
這一活動也是認真貫徹落實《中華人民共和國防震減災法》、國務院《中小學生公共安全教育指導綱要》和《山東省防震減災條例》等法律法規，牢固樹立震情第一、預防為主、急救為重、服務為先的理念，居安思危，常備不懈，狠抓學校防震減災工作落實，實現宣傳教育一個學生，影響一個家庭，帶動整個社會，確保一方平安的目的，以此帶動全社會防禦地震災害的能力明顯提升。
《珍愛生命》的編輯出版，得到了濰坊市地震局、縣教育局、縣科協的大力支持。臨朐一中的張岩、李永強、候芳老師，實驗中學的馮寶忠、王冬霞老師為該書的出版付出了辛勤勞動。在此一併表示衷心的感謝！
由於時間倉促，編者水平有限，徵文選集中難免有疏漏之處，懇請大家提出寶貴意見。同時，由於受篇目所限，不能將優秀作文一一選登，敬請諒解！
作者簡介
馮向琳，男，漢族，1968年10月生於，山東省臨朐縣人，畢業於山東師範大學。長期工作在基層一線，關注“三農”、新農村和新型城鎮化建設，調研報告多次得到有關部門的關注。到機關工作後，深入實踐，開展的農村民居地震安全工程、地震安全示範社區、地震安全示範企業、地震科普示範學校、地震科普教育基地、地震應急預案管理、地震監測台站建設等工作，為提高防震減災能力奠定了基礎。
沈汝建，男，漢族，1966年1月出生，山東省臨朐縣人。畢業於山東省昌濰師範專科學院。深入一線宣講防震減災法律法規和地震科普知識達100多場次，作品散見於《地方地震工作》、《地震報》、《中原減災》等報刊。
沈汝建，男，漢族，1966年1月出生，山東省臨朐縣人。畢業於山東省昌濰師範專科學院。深入一線宣講防震減災法律法規和地震科普知識達100多場次，作品散見於《地方地震工作》、《地震報》、《中原減災》等報刊。
作品導讀
序言
青少年學生是祖國的未來，是民族的希望，做好學校和廣大中小學生的防震減災工作關係到千家萬戶。近年來，全縣各級各部門認真貫徹落實《中華人民共和國防震減災法》、國務院《中小學生公共安全教育指導綱要》和《山東省防震減災條例》等法律法規，牢固樹立震情第一、預防為主、急救為重、服務為先的理念，居安思危，常備不懈，狠抓學校防震減災工作落實，實現了宣傳教育一個學生，影響一個家庭，帶動整個社會，確保一方平安的目的，全社會防禦地震災害的能力明顯提升。
第七任聯合國秘書長科菲·安南曾經說過：“災前預防，不僅比災後救援更人道，而且更經濟”。大量震例證明，青少年學生是地震災害中致災最為嚴重的群體，是否掌握和具備地震科普知識、自救互救常識，形成截然不同的對比。
2008年5月12日，四川汶川特大地震，安縣桑棗中學全校2200多名學生、百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部衝到操場，以班級為組織單位站好，用時96秒，無一人傷亡，創造了一大奇蹟。1995年9月20日，山東蒼山縣發生5.2級地震，雖然沒有因地震破壞造成人員直接傷亡，但由於學生在地震時心理恐慌，導致學生跳樓、擁擠、踩踏，造成320人受傷。因此，加強對中小學生的地震安全教育成為防震減災宣傳的重要環節。
我縣處在濟陽——臨朐中強地震帶上，該地震帶在1829年發生過臨朐——益都間6?級地震。境內發育有北東向的上五井斷裂以及北西向的益都斷裂、雙山——李家莊斷裂等，存在發生破壞性地震的地質構造背景。
在四川汶川特大地震五周年暨第五個防災減災日期間，由縣地震局、縣教育局、縣科協共同組織“張衡杯”地震科普徵文競賽活動非常有意義，也很有必要。作品創作形式多樣，既有記敘文、說明文，也有詩歌、散文，內容涵蓋了對地震科普知識、防震避震知識、自救互救常識的概括闡述，對地震事件的認識和地震中感人故事的述說，也有對未來地震科學進展的憧憬。徵文活動達到了預期的效果，將優秀徵文編輯出版，以供中國小校學生和廣大青少年參考學習，功在當代，利澤千秋。
希望各級各部門繼續加強協作配合，大力推進中國小校地震安全建設，並以此為契機，擴大宣傳教育渠道和範圍，逐步形成全社會共同關心地震事業、學習地震科普知識的濃厚氛圍。
臨朐縣副縣長王永剛
2013年5月
第七任聯合國秘書長科菲·安南曾經說過：“災前預防，不僅比災後救援更人道，而且更經濟”。大量震例證明，青少年學生是地震災害中致災最為嚴重的群體，是否掌握和具備地震科普知識、自救互救常識，形成截然不同的對比。
2008年5月12日，四川汶川特大地震，安縣桑棗中學全校2200多名學生、百名老師，從不同的教學樓和不同的教室中，全部衝到操場，以班級為組織單位站好，用時96秒，無一人傷亡，創造了一大奇蹟。1995年9月20日，山東蒼山縣發生5.2級地震，雖然沒有因地震破壞造成人員直接傷亡，但由於學生在地震時心理恐慌，導致學生跳樓、擁擠、踩踏，造成320人受傷。因此，加強對中小學生的地震安全教育成為防震減災宣傳的重要環節。
我縣處在濟陽——臨朐中強地震帶上，該地震帶在1829年發生過臨朐——益都間6?級地震。境內發育有北東向的上五井斷裂以及北西向的益都斷裂、雙山——李家莊斷裂等，存在發生破壞性地震的地質構造背景。
在四川汶川特大地震五周年暨第五個防災減災日期間，由縣地震局、縣教育局、縣科協共同組織“張衡杯”地震科普徵文競賽活動非常有意義，也很有必要。作品創作形式多樣，既有記敘文、說明文，也有詩歌、散文，內容涵蓋了對地震科普知識、防震避震知識、自救互救常識的概括闡述，對地震事件的認識和地震中感人故事的述說，也有對未來地震科學進展的憧憬。徵文活動達到了預期的效果，將優秀徵文編輯出版，以供中國小校學生和廣大青少年參考學習，功在當代，利澤千秋。
希望各級各部門繼續加強協作配合，大力推進中國小校地震安全建設，並以此為契機，擴大宣傳教育渠道和範圍，逐步形成全社會共同關心地震事業、學習地震科普知識的濃厚氛圍。
臨朐縣副縣長王永剛
2013年5月
防震減災從我做起
口臨朐縣海岳中學高一(3)班張銳口指導教師:曾春榮 世界，因為存在生命而美麗，因為充滿情感而可愛;然而，這美麗的世界，可愛的生命，需要我們共同努力，共同營造和維護。
回想起五年前四川大地震那一幕幕震撼人心的場景，我們心中的恐懼感和同情心油然而生，每個人都會被這場突如其來的災難撼動。孤燈一盞，冷月一輪，漫漫長夜，迷茫了斑駁的過往，也迷茫了稀疏的未來，一切墜入了一個冗長的夢…
活在當下，我們要不斷增強自身保護意識，尤其要加強對地震的防護能力，以減少對自己及他人不必要的傷亡。所以，我們應做到:在教室時，首先應保持鎮靜，不要驚慌，切勿不顧一切地跳樓逃生，這樣危險會更大，造成不必要的傷亡;其次應迅速並有序地撤離教室，為保證行走的穩當，可扶著牆等某些固定的物體或下蹲前行，下樓梯時更應注意有序的撤離，切勿因恐慌和焦急而造成危險，撤出樓後應迅速聚集到操場等空曠地區，並儘量保持下蹲以保持身體的穩當。
當我們在家中時，住在平房的同學們，應保持冷靜並迅速撤出房子，到空曠地躲避，若條件不允許時，應躲到床底等堅固物體下以防止被倒塌物砸傷。住在樓房的同學可先躲在衛生間或角落裡等堅固的地方，條件允許時再撤離。
當在室外時，應迅速躲離高大建築物，並迅速撤往空曠地，並保持下蹲或趴下，切勿憑藉電線桿或樹木等來保持身體平衡。
當我們被困在廢墟下時，不要恐慌，應樹立信心，全力探尋生存的希望。但方式要適當，保持自己體內的能量供給，可適當通過吶喊呼救，或敲擊廢墟中的銅管等物，來向外傳達信息，以便於外部人員聽到，施以援救。當自己或他人在廢墟下受傷時，可採取適當的措施進行止血，如用衣服做為繃帶進行止血和包紮後應儘量進行緊急呼救，保護傷者的生命安全。
防震減災是我們每個人都應具備的觀念，提高防震峨災的能力是我們應具備的素質，生命因珍惜而美麗，因創造而精彩，生命安全，不容忽視。讓我們共同努力，防震減災，為創造我們美麗和諧的家園而奮鬥。
回想起五年前四川大地震那一幕幕震撼人心的場景，我們心中的恐懼感和同情心油然而生，每個人都會被這場突如其來的災難撼動。孤燈一盞，冷月一輪，漫漫長夜，迷茫了斑駁的過往，也迷茫了稀疏的未來，一切墜入了一個冗長的夢…
活在當下，我們要不斷增強自身保護意識，尤其要加強對地震的防護能力，以減少對自己及他人不必要的傷亡。所以，我們應做到:在教室時，首先應保持鎮靜，不要驚慌，切勿不顧一切地跳樓逃生，這樣危險會更大，造成不必要的傷亡;其次應迅速並有序地撤離教室，為保證行走的穩當，可扶著牆等某些固定的物體或下蹲前行，下樓梯時更應注意有序的撤離，切勿因恐慌和焦急而造成危險，撤出樓後應迅速聚集到操場等空曠地區，並儘量保持下蹲以保持身體的穩當。
當我們在家中時，住在平房的同學們，應保持冷靜並迅速撤出房子，到空曠地躲避，若條件不允許時，應躲到床底等堅固物體下以防止被倒塌物砸傷。住在樓房的同學可先躲在衛生間或角落裡等堅固的地方，條件允許時再撤離。
當在室外時，應迅速躲離高大建築物，並迅速撤往空曠地，並保持下蹲或趴下，切勿憑藉電線桿或樹木等來保持身體平衡。
當我們被困在廢墟下時，不要恐慌，應樹立信心，全力探尋生存的希望。但方式要適當，保持自己體內的能量供給，可適當通過吶喊呼救，或敲擊廢墟中的銅管等物，來向外傳達信息，以便於外部人員聽到，施以援救。當自己或他人在廢墟下受傷時，可採取適當的措施進行止血，如用衣服做為繃帶進行止血和包紮後應儘量進行緊急呼救，保護傷者的生命安全。
防震減災是我們每個人都應具備的觀念，提高防震峨災的能力是我們應具備的素質，生命因珍惜而美麗，因創造而精彩，生命安全，不容忽視。讓我們共同努力，防震減災，為創造我們美麗和諧的家園而奮鬥。
5·12，讓我想到……
口臨朐第四中學初二(5)班陳曉晴口指導教師:劉寶玲 2008年5月12日14時28分--一一個讓億萬人民銘記的時刻，一個讓全國人們震驚的曰子…...
彼時彼刻，數千百萬的房屋轟然倒塌;這天，數千百萬人游離失所;這天，多少個家庭支離破碎；這天，多少個生命淹沒塵埃....
頃刻之間，天翻地覆;霎那之時，天人永隔……
地震了!地震了!!
宇宙孕育了神奇的生命，自然給予我們陽光、雨露、鮮花、空氣。但有時，它也會暴躁，它也會怒吼。人類一一我們這些自然之子，在享用這碧水藍天之際，在聆聽這鶯歌燕舞之時，也要學會關注地球母親的冷暖，也要儘量體諒地球母親的疾苦，多去昕一聽他的聲音。
地震，就是他暴躁之時的一聲怒吼。翻開我們的地理課本，我們知道了地震指地殼層面發生的震動，通常由地球內部的變動引起。也就是說地震對我們來說是不可預知的。到目前為止，我們應該還沒有辦法像聽天氣預報一樣，較準確的知道地震的預報.而要想讓死亡率降到最低，我們就必須提高自覺意識一一-防震減災。
就像打預防針一樣，我們雖然無從得知地震的到來，但我們可以做好充足的準備，隨時迎接地震的突然襲擊，地震來臨時，如果在樓房中，不在迫不得已的情況下，萬萬不能跳樓逃生，不能乘坐電梯，以免在途中遇到突髮狀況;下樓時不得擁擠，要有秩序，更要注意別踩傷其他人;如果樓層較高，沒有充裕的時間下樓，要選擇躲在堅硬的物體下，用枕頭等柔軟的物體保護頭部;如果沒有遮蔽物，應抱頭在牆角處i如果有條件的話，盡由躲在衛生間、廚房等有食物和水源的地方，安全撤離後，應選擇在無建築物或建築物少的空曠土地上，並且下蹲，降低重心，等待救援。
如果不幸被困在廢水廢墟下，不要輕易放棄，要保持良好的心態。被困時，盡站不要大聲呼救，要保持體力，最好隨身攜帶哨子，以備不時之需。
生命對於我們只有一次，沒有重生、復活，也沒有前世、來生。
地震等自然災害以他們"趁人不備，攻人不意"的招術，使得無數人民無辜慘死，妻離子散，家破入亡。縱使他們有九九八十一招，也難困住我們，我們也要用七十二變應敵，正所謂見招拆招，在面對災難時，我們一定要沉著冷靜團結一心。相信所有問題都不是問題，讓我們做到有備無患，將地震的災害造成的損失降到最低。
但是，還是希望千萬千萬不要發生地震呀!
彼時彼刻，數千百萬的房屋轟然倒塌;這天，數千百萬人游離失所;這天，多少個家庭支離破碎；這天，多少個生命淹沒塵埃....
頃刻之間，天翻地覆;霎那之時，天人永隔……
地震了!地震了!!
宇宙孕育了神奇的生命，自然給予我們陽光、雨露、鮮花、空氣。但有時，它也會暴躁，它也會怒吼。人類一一我們這些自然之子，在享用這碧水藍天之際，在聆聽這鶯歌燕舞之時，也要學會關注地球母親的冷暖，也要儘量體諒地球母親的疾苦，多去昕一聽他的聲音。
地震，就是他暴躁之時的一聲怒吼。翻開我們的地理課本，我們知道了地震指地殼層面發生的震動，通常由地球內部的變動引起。也就是說地震對我們來說是不可預知的。到目前為止，我們應該還沒有辦法像聽天氣預報一樣，較準確的知道地震的預報.而要想讓死亡率降到最低，我們就必須提高自覺意識一一-防震減災。
就像打預防針一樣，我們雖然無從得知地震的到來，但我們可以做好充足的準備，隨時迎接地震的突然襲擊，地震來臨時，如果在樓房中，不在迫不得已的情況下，萬萬不能跳樓逃生，不能乘坐電梯，以免在途中遇到突髮狀況;下樓時不得擁擠，要有秩序，更要注意別踩傷其他人;如果樓層較高，沒有充裕的時間下樓，要選擇躲在堅硬的物體下，用枕頭等柔軟的物體保護頭部;如果沒有遮蔽物，應抱頭在牆角處i如果有條件的話，盡由躲在衛生間、廚房等有食物和水源的地方，安全撤離後，應選擇在無建築物或建築物少的空曠土地上，並且下蹲，降低重心，等待救援。
如果不幸被困在廢水廢墟下，不要輕易放棄，要保持良好的心態。被困時，盡站不要大聲呼救，要保持體力，最好隨身攜帶哨子，以備不時之需。
生命對於我們只有一次，沒有重生、復活，也沒有前世、來生。
地震等自然災害以他們"趁人不備，攻人不意"的招術，使得無數人民無辜慘死，妻離子散，家破入亡。縱使他們有九九八十一招，也難困住我們，我們也要用七十二變應敵，正所謂見招拆招，在面對災難時，我們一定要沉著冷靜團結一心。相信所有問題都不是問題，讓我們做到有備無患，將地震的災害造成的損失降到最低。
但是，還是希望千萬千萬不要發生地震呀!
