《玩出健康玩掉疾病：提高你的玩商》是人民軍醫出版社出版的圖書，作者是宋為民。
基本介紹
- 中文名：玩出健康玩掉疾病：提高你的玩商
- 作者：宋為民
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：346 頁
- ISBN：9787801943491
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
宋為民，男，1933年9月出生。1957年畢業於山東大學生物系，後留校任教，1959年升任講師，1973年調中科院中山植物園，1981年調南京中醫藥大學。1982年晉升副教授，1989年任教授，1996年退休。現任中國時間醫學學會常務理事，江蘇省和南京市抗衰老學會、科普創作學會、老年學會等十餘個學會的常務理事、理事或顧問。目前在老年大學、電台、電視台及南京軍區司令部將軍班講授養生保健學。專業及科普著作36部，論文及科普文章千餘篇。代表作有《健康新觀——生物鐘養生》、《人生關鍵期養生》。
內容簡介
本書首次提出“玩商”新概念，積極倡導“玩學”、“玩家”等新理念。依次闡述了玩與人生、玩的作用、玩學和玩商的現代科學基礎；玩樂治療心身疾病、玩的心理；兒童之玩促進身心全面發展；節假日之玩和節假日綜合徵；名人論玩和生活中的玩；遊玩、各種特色之游和名山之游；祖國勝景四季游；中國人的“一生必游”；最後饒有興趣地介紹了從古玩到今的琴、棋、書、畫、花、鳥、魚、蟲、寵物、各種集藏、茶酒、猜謎、幽默等，另外還介紹了人們普遍關注的新潮型之玩、優雅型之玩、刺激型之玩、挑戰型之玩等時尚。本書是每位關注玩與健康的讀者的良師益友，可以放在枕邊細細賞讀，掌握玩的智慧是享受小康時代、構建幸福生活的必修課，請加入到提高“健商”和“玩商”的行列中來吧。
目錄
第一章 玩學與玩商
第一節 玩與人生
第二節 玩的作用
第三節 玩學與玩商
第四節 玩學、玩商的現代科學基礎
第五節 富裕與玩
第二章 做個大玩家
第一節 名人論壇
第二節 玩的新理念
第三節 做個大玩家
第四節 玩的心理
第三章 蘿蔔青菜，各人所愛
第一節 你愛怎么玩
第二節 運動之閒——動玩
第三節 生活中的玩
第四節 玩樂療心身之疾
第四章 節假日與玩
第一節 節假日——大好的“玩機”
第二節 雙休日與生物鐘“準點”
第三節 節假日綜合徵
第四節 夜玩
第五章 兒童之玩
第一節 玩對兒童全面發展的作用
第二節 兒童玩耍的作用
第三節 兒童之玩的引導
第四節 玩耍與玩具
第六章 旅遊—離開家門的遊玩
第一節 旅遊者的動機與心理
第二節 旅遊使你成為自己的主人
第三節 旅遊者的興趣與需要
第四節 遠離大自然，就是遠離健康
第五節 旅遊須知
第七章 何處望神州—祖國勝景四季游
第一節 春遊煙柳繁華也
第二節 夏遊山水明媚也
第三節 秋遊瀟灑風光處
第四節 冬遊雪地溫暖鄉
第八章 特色之游
……
第九章 從古玩到今
第十章 時尚、心潮之玩
