牛肉麵筋炒芹菜

牛肉麵筋炒芹菜

1. 芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2. 從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用,有利於安定情緒,消除煩躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除體內鈉瀦留,利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。

4. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。

基本介紹

  • 中文名:牛肉麵筋炒芹菜
  • 主要原料:牛肉,芹菜
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少適宜
主料,配料,製作步驟,

主料

200g
醬牛肉
3顆
150g麵筋
300g 芹菜

配料

適量油
適量
適量雞粉
適量生抽

製作步驟

1 芹菜去葉泡洗乾淨
2 芹菜一邊折成段一邊撕去筋
3 麵筋順紋路撕開4 切成長條再切成段
牛肉麵筋炒芹菜
5 蒜切片6 醬牛肉切片
7 熱鍋冷油爆香蒜片
8 放入芹菜炒斷生
9 放入麵筋翻炒10 加入牛肉翻炒,加生抽,鹽和雞粉

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