牛肉土豆米紙卷餅是一道家常美食,利用牛肉做主要食材,加以土豆為輔助材料輔助烹飪而成。
基本介紹
- 中文名:牛肉土豆米紙卷餅
- 主要食材:牛肉,土豆,米紙
- 口味:鮮美
- 工藝:炒
所需食材,主料,配料,製作方法,食用須知,
所需食材
主料
500g牛肉
400g土豆
8張米紙
配料
適量橄欖油
適量鹽
適量雞精
適量蚝油
適量黑胡椒
適量九層塔
適量紫蘇
適量薄荷
製作方法
1燒熱鍋倒入適量橄欖油放入薑絲。
2把醃好的牛肉絲倒入鍋里中火炒。
3炒至變色加入蚝油繼續翻炒。
4撒入一小勺子黑胡椒。
5炒均勻後盛起備用。
6繼續使用油鍋大火炒土豆絲。
7調入少許鹽以及雞精炒到斷生即盛起。
8燒開一大碗開水,放入米紙略燙軟。
9鋪到碟子上。
11再像卷餅那樣把餡料包捲起來即可食用。
注意事項
米紙一燙即軟,要趕緊小心放入碟子裡不然很容易粘連一起。
食用須知
牛肉含有豐富的蛋白質,胺基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。