牛奶蛋白燕麥粥

基本介紹

• 中文名：牛奶蛋白燕麥粥
• 主要食材：燕麥，牛奶
• 分類：粥

用料

材料	用量
燕麥	20-30
牛奶	造自己的喜好
蛋白	一個

做法

1. 先倒入一半的牛奶和蛋白在不粘鍋攪拌，再倒入全部燕麥，繼續攪阿攪
2. 變得濃稠後再倒入剩下的牛奶，攪阿攪，關火倒進碗裡
3. 依自己喜好，我加了葡萄乾肉桂粉葡萄和蜂蜜。