牛奶苦瓜汁

基本介紹

• 中文名：牛奶苦瓜汁
• 主要食材：苦瓜，牛奶

用料

材料	用量
苦瓜	隨意
牛奶	隨意

做法

1. 將苦瓜洗淨切開去掉中間的白瓤和籽

2. 切成稍小的塊狀放進食品攪拌機

3. 倒入冰牛奶，量大致是沒過苦瓜（可按個人愛好增減）

4. 使用奶昔檔，沒有的就用高速檔，15~20秒

5. Then enjoy it ~