爸媽別抓狂

內容簡介

本書整理集結泰山文化基金會“真愛人生”親子講座中的張升鵬、蔡毅樺、黃富源、陳質采、黃龍傑、吳娟瑜、廖鳳池等七位專家學者的演講，內容包含學理與技巧；書中有許多生活上的實例，在一般家庭中都會出現，令人感同身受。
沒有所謂完美的父母，孩子需要的是給予支持的父母；而父母也需要支持，需要放鬆自己。本書讓我們更有方法調適自己以及教養孩子。

作品目錄

如何教出優質的小孩——談子女教養的藝術　◎張升鵬
讓孩子做家事
常說“我愛你”
尊重孩子的夢想
建立正確的價值觀
培養孩子身心健康
讓孩子學習獨立自主
培養孩子幽默、樂觀的個性
做自己與孩子的心靈工程師　◎蔡毅樺
從親子關係覺察出發
分享式的溝通
多元金字塔價值觀
記住對孩子健康、快樂的期望
壓垮駱駝的最後一根稻草
親子間的互相期待與影響
做一個懂得讚美孩子的父母
正向看待孩子的行為
親子間的情緒管理
親子遊戲治療技術的運用
親子關係與偏差行為　◎黃富源
家庭功能偏差，造成孩子行為偏差
失意挫折後，借飆車獲得補償
管教有方法，態度一致很重要
缺愛的斯巴達管教，易致反社會人格
不貼標、不嘮叨，給他空間誠實以對
態度要溫和堅定，方式要正向支持
預防偏差行為，父母師長要互相配合
了解孩子的注意力問題　◎陳質采
造成注意力不佳的因素
認識“注意力缺陷多動症候群”
父母在處理問題與管教上的迷思
幫助孩子找出解決策略
讓孩子學習規劃與組織
提升孩子注意力的教養技巧
親子關係中重現微笑——談父母的壓力調適　◎黃龍傑
苦悶、壓力大，先找心理師
良好親子互動，從壓力調適開始
壓力和反應
從壓力中成長
認識精神官能症
青春期的情緒問題要先從改善親子互動著手
身心靈成長計畫
讓生命自由——打開生命能量，家庭關係更自在　◎吳娟瑜
打開生命能量，從照顧身心健康做起
父母的眼光與對待，影響孩子自我形象
平心靜氣，改變要有步驟
明確規範，讓孩子學會負責
父母先改變，孩子才能改變
傾聽內在的聲音，回歸生命的中心點
身心靈三管齊下，生命境界更開闊
成功為成功之母　◎廖鳳池
自我認同的社會
自我認同的形成
滿足愛與被愛的基本需求
失敗為失敗之母
成功為成功之母
愛，幫助孩子肯定自我價值

爸媽別抓狂

基本介紹

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