爆炒通菜是一道美食。主要原料有通菜梗、青椒、紅椒、鹽、蒜等。 基本介紹 中文名:爆炒通菜主要原料:通菜梗青椒、紅椒、鹽、蒜、油、雞精、香油。主要營養成分:維生素配料:鹽、蒜、油、雞精、香油 製作方法,注意事項, 製作方法1、將蒜切碎,辣椒切小段;2、通菜梗切小段;爆炒通菜3、鍋加油,放蒜和辣椒炒香;4、放入通菜;5、放鹽,快炒;6、加入雞精,淋上香油出鍋。注意事項通菜去葉留梗,大火快炒,清脆爽口。火要大,炒的時間不要太長。