基本介紹
- 中文名：營養粗糧米糊
- 主要食材：大米，黑米
- 分類：早餐，營養
用料,做法,
用料
材料 |
大米 |
黑米 |
黑豆 |
小米 |
玉米碴 |
蕎麥 |
燕麥 |
紅豆 |
綠豆 |
做法
1. 取每種雜糧各適量（俺把俺家裡的雜糧每一樣放了一點），洗淨泡製過夜，第二天早晨起來，按照說明書的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），攪拌成米糊 |
營養粗糧米糊
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