《營養治病隨身查》是一本指導人們如何根據自身狀況選用恰當的食物調理身體的書。全書收集了包括穀物、蔬菜、水果、肉類、水產以及中藥材等64種常見食物，並依據醫藥學理論將這些食物按自身的不同功能劃分為清熱、補氣、補血、理氣等部分。每一部分對食物的介紹，都是以其中西醫藥用價值為出發點，以其主打的營養功能為切入點，為讀者詳述在該營養功能的作用下，這種食物具有哪些治病功效；同時為讀者提供多道相關的治病食譜，簡單方便、安全有效。《營養治病隨身查》由張明編著。
基本介紹
- 書名：營養治病隨身查
- 出版社：天津科學技術出版社
- 頁數：435頁
- 開本：64
- 作者：張明
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《營養治病隨身查》由天津科學技術出版社出版。
圖書目錄
第一篇病不是治好的，而是養好的
現代“病”只是病徵，深層原因是身體失衡
營養治病，千百年來屢試不爽
營養治病，必須知道的九種機理
第二篇最能清熱的十四種種營養食物
小米粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養血，治療失眠
清熱瀉火，洽胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養血，調養產後體虛
綠豆（綠豆芽）濟世長谷
清熱生津，防治中暑
清熱利濕，降脂降壓
保護腎臟，防治小便不利、水腫
清熱解毒，防止中毒
增強肝功能，防治肝炎和癌症
消腫止痛，抗感染
黃豆（豆腐）治病的“植物肉”
清熱解毒，治療癌症
滋陰補腎，治療更年期綜合徵
斂陰潤燥，防治高血壓
黑芝麻抗衰老的營養源
潤五臟，益氣力，預防癌症
清熱益腎，治療前列腺疾病
潤腸通便，治療便秘
潤養脾肺，治療咳嗽及哮喘
烏髮養發，預防脫髮
美膚護膚，治療老年性皮膚瘙癢
冬瓜食療減肥佳品
止渴生津，治療糖尿病
清熱瀉火，預防中暑
清熱利濕，防治高血壓
化疾減肥，預防脂肪肝
涼血止血，治療牙齦出血
芹菜延年益壽菜
養陰生津，防治糖尿病
清熱祛風，防癌抗癌
清心除煩，治療神經衰弱
清熱利水，防治高血壓
甘涼潤燥，改善便秘
苦瓜蔬菜中的藥王
潤脾補腎，防治陽痿
清熱解毒，防治中暑
平衡水火，防治高血壓
解毒排毒，養顏美容
培元固本，防癌抗癌
西紅柿維生素倉庫
清熱解毒，防治癌症
涼血平肝，治療肝炎
滋陰補腎，治療前列腺疾病
健胃消食，改善胃腸功能
蘿蔔大眾人參
滲濕利水，治療肥胖
清熱利濕，防治高血壓
通氣解毒，預防癌症
益腎利水，治療小便不利
牛蒡蔬菜小霸王
清熱利尿，降低血壓
涼血祛濕，消除炎症
通經活血，預防癌症
滋陰壯陽，調節內分泌
清熱解毒，消除便秘
蘆薈家庭保健神
清熱解毒，改善肝功能
涼血通便，治療高血壓
清熱利尿，排除結石
清熱消炎，治療感冒
祛濕通便，排毒養顏
銀耳長生不老藥
益氣和血，潤澤肌膚
生津止渴，治療糖尿病
滋陰補液，防暑降溫
清熱潤燥，治療便秘
潤肺止咳，治療慢性支氣管炎
香蕉水果中的“腦黃金”
潤燥止咳，治療支氣管炎
清心安神，治療抑鬱症
清熱瀉火，治療便秘
清熱解毒，防癌抗癌
獼猴桃水果金礦
生津養陰，降脂降壓
清熱排毒，保護肝腎
清熱祛火，預防中暑
清熱通淋，預防結石
潤燥通便，治療肥胖
……
第三篇最能補氣的八種營養食物
第四篇最能補血的六種營養食物
第五篇最能理氣的六種營養食物
第六篇最能理血的六種營養食物
第七篇最能滋陰的六種營養食物
第八篇最能助陽的六種營養食物
第九篇最能祛濕的六種營養食物
第十篇最能安神的六種營養食物
現代“病”只是病徵，深層原因是身體失衡
營養治病，千百年來屢試不爽
營養治病，必須知道的九種機理
第二篇最能清熱的十四種種營養食物
小米粥為“代參湯”，飯為“黃金粉”
清心養血，治療失眠
清熱瀉火，洽胃病，防嘔吐
清熱利濕，防治高血壓
利水消腫，治療腎病
滋陰養血，調養產後體虛
綠豆（綠豆芽）濟世長谷
清熱生津，防治中暑
清熱利濕，降脂降壓
保護腎臟，防治小便不利、水腫
清熱解毒，防止中毒
增強肝功能，防治肝炎和癌症
消腫止痛，抗感染
黃豆（豆腐）治病的“植物肉”
清熱解毒，治療癌症
滋陰補腎，治療更年期綜合徵
斂陰潤燥，防治高血壓
黑芝麻抗衰老的營養源
潤五臟，益氣力，預防癌症
清熱益腎，治療前列腺疾病
潤腸通便，治療便秘
潤養脾肺，治療咳嗽及哮喘
烏髮養發，預防脫髮
美膚護膚，治療老年性皮膚瘙癢
冬瓜食療減肥佳品
止渴生津，治療糖尿病
清熱瀉火，預防中暑
清熱利濕，防治高血壓
化疾減肥，預防脂肪肝
涼血止血，治療牙齦出血
芹菜延年益壽菜
養陰生津，防治糖尿病
清熱祛風，防癌抗癌
清心除煩，治療神經衰弱
清熱利水，防治高血壓
甘涼潤燥，改善便秘
苦瓜蔬菜中的藥王
潤脾補腎，防治陽痿
清熱解毒，防治中暑
平衡水火，防治高血壓
解毒排毒，養顏美容
培元固本，防癌抗癌
西紅柿維生素倉庫
清熱解毒，防治癌症
涼血平肝，治療肝炎
滋陰補腎，治療前列腺疾病
健胃消食，改善胃腸功能
蘿蔔大眾人參
滲濕利水，治療肥胖
清熱利濕，防治高血壓
通氣解毒，預防癌症
益腎利水，治療小便不利
牛蒡蔬菜小霸王
清熱利尿，降低血壓
涼血祛濕，消除炎症
通經活血，預防癌症
滋陰壯陽，調節內分泌
清熱解毒，消除便秘
蘆薈家庭保健神
清熱解毒，改善肝功能
涼血通便，治療高血壓
清熱利尿，排除結石
清熱消炎，治療感冒
祛濕通便，排毒養顏
銀耳長生不老藥
益氣和血，潤澤肌膚
生津止渴，治療糖尿病
滋陰補液，防暑降溫
清熱潤燥，治療便秘
潤肺止咳，治療慢性支氣管炎
香蕉水果中的“腦黃金”
潤燥止咳，治療支氣管炎
清心安神，治療抑鬱症
清熱瀉火，治療便秘
清熱解毒，防癌抗癌
獼猴桃水果金礦
生津養陰，降脂降壓
清熱排毒，保護肝腎
清熱祛火，預防中暑
清熱通淋，預防結石
潤燥通便，治療肥胖
……
第三篇最能補氣的八種營養食物
第四篇最能補血的六種營養食物
第五篇最能理氣的六種營養食物
第六篇最能理血的六種營養食物
第七篇最能滋陰的六種營養食物
第八篇最能助陽的六種營養食物
第九篇最能祛濕的六種營養食物
第十篇最能安神的六種營養食物
