營養早餐之吐司雞蛋

營養早餐之吐司雞蛋是一道菜品，主料有吐司、早餐乳酪等。

基本介紹

• 中文名：營養早餐之吐司雞蛋
• 主要食材：吐司，早餐乳酪，雞蛋，煙燻火腿
• 難度：普通
• 輔料：洋蔥、青椒、黃瓜

做法

1.把吐司中間用刀掏空。
2.把雞蛋打散，把黃瓜切絲，洋蔥、青椒、煙燻火腿切粒。備上乳酪。
3.鍋里倒上油，放上吐司圈。
4.把雞蛋放裡面
5.把蔬菜放裡面。
6.煎置金黃，翻面，同時把吐司心煎一下。
7.兩面煎黃，同時把乳酪煎軟，抹在吐司心上。
8.把麵包心放在上面，切兩半，完成。