營養中的新寵

營養中的新寵,DHA&ARA是長鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFAS),存在於母乳中,是大腦與眼組織健康的重要組成因素。當懷孕的時候,寶寶就會從母體中獲得DHA&ARA,寶寶出生後,會通過母乳獲取DHA&ARA。

基本介紹

  • 中文名:營養中的新寵
  • 所屬分類:營養成份
概括,優勢,核苷,維生素,氟化物,果汁,

概括

最適合寶寶的東西往往是在不斷變化的,而對於營養方面的信息常常保持一貫性,新興的理念都要由專家們長期的進行實踐證明。下面就給你介紹一些最新的嬰兒營養方面的信息:

優勢

DHA&ARA是長鏈多不飽和脂肪酸(LCPUFAS),存在於母乳中,是大腦與眼組織健康的重要組成因素。當懷孕的時候,寶寶就會從母體中獲得DHA&ARA。寶寶出生後,會通過母乳獲取DHA&ARA。
通過哺餵配方奶粉,健康足月的寶寶可以從鐵質配方奶粉中的脂肪酸中獲取DHA&ARA。但最近的一些研究表明,配方奶粉餵養的寶寶會從額外添加的DHA&ARA中獲得更多的營養。這就是為什麼許多奶粉,例如多美滋,都富含DHA&ARA的原因。

核苷

一些研究表明,加入嬰兒配方奶粉中的核苷會幫助寶寶構建健康的免疫系統。核苷是人體DNA和RNA的構建基礎,是每一個活細胞的基本物質。初乳和母乳中自然含有核苷,同時也可以在嬰兒配方奶粉中提取出來。一些嬰兒配方奶粉額外添加更多的核苷,是為了與天然母乳的成分和功能更加匹配。

維生素

其實母乳和嬰兒配方奶粉含有最佳、最適量的維生素和礦物質。所以,你還有什麼可擔心的呢?個別寶寶,尤其是早產兒的確需要維生素與礦物質的補充,那么兒科醫生會建議一些維生素的補給,特別是那種含有鐵質、維生素D和氟化物的物質,鐵質尤其需要補充。研究表明,鐵質配方奶粉是最佳選擇,不會引起便秘或者其它腸胃疾病。

氟化物

專家建議,當寶寶第一顆牙長出之後,你就要開始注意寶寶飲食中的氟化物補給了。如果你用加氟後的自來水來沖釋配方奶粉(或者直接給寶寶飲用),寶寶的營養就能得以補充。但是,隨著現在不斷流行的瓶裝水的出現,父母們不得不再重新審視其內在的氟化物含量。大多數的瓶裝水都不含氟化物,如果你選擇這種水,那么寶寶的牙齒就危險了。和醫生交流一下關於氟化物的補給,幫助寶寶保護健康亮白的牙齒。

果汁

研究表明,寶寶36個月前的果汁攝取與肥胖和身高矮小沒有關係。但是專家建議:6個月之前,最好不要給寶寶喝果汁;要給寶寶喝100%的純果汁;寶寶每天的果汁攝取量應控制在115g—170g。果汁不能作為母乳或者配方奶粉的代替食物,以保證人體所必需的營養物質。

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