熱舞瘦身小品

《熱舞瘦身小品》是2005年北京體育大學出版社出版的書籍，作者是凌燕、張曉梅。

基本介紹

• 中文名：熱舞瘦身小品 
• 作者：凌燕、張曉梅
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版時間：2005年1月1日
• 頁數：102 頁
• 定價：25.0
• 裝幀：平裝（帶盤）
• ISBN：9787811002379 

內容簡介

以人體生理活動規律為原則，提高機體健康水平為前提，精心選擇並編排了拉丁舞、埃及舞等熱情洋溢的4個舞蹈練習小品（段落），在塑造身體姿態美和動作韻律美感的同時，於練習的負荷上強調了對脂肪分解供能系統的針對性，以便於讀者在接受體態美訓練的過程中達到健康減肥的目的。本書配有VCD光碟以便於讀者學練，並於《曼舞靚姿小品》《局部塑形小品》及《瑜伽秀體小品》共同構成一個利用舞蹈元素健康美化女性的體系。

作品目錄

1 玫瑰暢響

2 夏日激情

3 東方麗人

4 赤紅綻放