基本介紹
- 中文名：薰衣助眠茶
- 功效：舒緩神經、改善睡眠、恢復體力
- 原料：薰衣草
- 別名：花茶草
簡介
薰衣助眠茶神奇配方早在古希臘、羅馬時期就以現身。聖經中這種配方經現代人研究發現它富含揮髮油、香豆素、單寧、類黃酮等，有花草植物配伍，少量可用於藥用、改善失眠等方面，用途很廣。漸漸的這種花草配方在現實生活中得到廣泛套用，薰衣草、百合、茉莉花等也開始廣泛種植，人們日常飲用不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、幫助睡眠之功效！
百合、洋甘菊、酸棗仁、薰衣草、菊花、茉莉花。
工作、學習等各種壓力，造成睡眠品質降低一族。充足的睡眠是健康不可缺少的要素。吃的好，睡的香，是身體健康，肌膚漂亮的重要保證！
為思考和心事過多長期失眠而苦惱的女性。可以在很短的時間內改善睡眠質量，調節大腦的機體，使其處於平衡狀態，使不同程度的失眠者提高睡眠質量。
適合睡前或者需要安靜時刻以及靜坐冥想時飲用。睡前一杯，不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝，起到美容健膚的作用。感受生活情趣，是一款時尚養生的健康飲品。
中醫認為，高血壓病多由精神緊張，憂思鬱結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等為主。下面介紹一些有助於降壓強身的藥茶方。
橘皮茶：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗淨，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。
功效：祛痰除濕，適用於高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，噁心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。
槐花山楂茶：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。
功效：清肝、降火、行血，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅、苔黃，脈弦數有力。
向日葵果盤茶：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。
功效：平肝，祛風，清熱，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。
玉蘭花茶：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。
功效：祛風利竅，適用於高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。
蓮子心茶：蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。
功效：清心降火，適用於高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。
