煩惱距離是亞歷山大等人(C．Alexander，et al．，1977)提出的“煩惱距離”概念也具有一定的啟發性。一般的建築設計原理認為，建築中功能關係越密切的部分應該越接近，使用者所走的距離應該越短。對於生產和服務流程要求較高的建築理應如此，但對於辦公樓等公共建築卻不一定“非如此不可”。一方面，在長時間伏案後，工作人員需要有室內走動和變換視野的機會，另一方面，人只有多次走同一路程，或者一次走了較長路程，才會因耗費時間和精力而感到煩惱。因此，從環境心理角度來看，應允許辦公建築的不同工作崗位之間保持適度的距離，但所走的路程又必須處於人的煩惱閾之內，在此界限內，走6m與走3m並無多大差別。
換言之，並不需要越近越好。路程長短及其頻率是決定煩惱距離數值的主要因素，人可能一小時多次走10m路程而口出怨言，但也可能一周偶爾走上300m而毫不在乎，數值因群體而異，應由調研決定。煩惱距離的研究說明．功能與距離的關係，應結合群體差異辨證考慮。這不僅對辦公建築，而且對商業步行街、遊樂園和風景區的規劃設計都具有啟發作用。
