《煩了就想畫幾筆》是2015年廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是（英）麥可奧馬拉。
基本介紹
- 書名：煩了就想畫幾筆
- 作者：[英]麥可奧馬拉
- 出版社：廣西科學技術出版社
- 出版時間：2015年5月1日
- 定價：42 元
- ISBN：9787555103950
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
該書是全球著名的<The Creative Coloring book for Grown-ups>的中文版，是引領歐美心理塗色書最經典、最集大成的一套作品。該書僅此單本在2014年就售出全球15個國家著作權，開啟了日韓、亞太地區和世界主流文化國家的多種塗色書趨勢。
心理塗色書(coloring book)主要用於成人提升創意、減壓、治失眠。<The Creative Coloring book for Grown-ups>系列原本是做給小孩子的塗鴉書，後受到歐洲女性白領的瘋狂青睞，成為2014年轟動歐美的心理塗色療法。
中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案，你只需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。
★ 如何使用心理塗色書？
這是62幅內有乾坤的無意識心理圖案，創作者用線條繪製出一個黑白的圖樣，你只需用色筆（彩色鉛筆、水彩筆、水粉等）隨心上色即可。
★ 心理塗色療法的歷史？有科學依據嗎？
無意識繪畫心理療法最早源於榮格，他把遭遇無意識的種種經歷記錄在《紅書》中，尋找自我與無意識的溝通，後世改良為更易操作的塗色療法。這本書就是通過塗色的方式整合大腦無意識的信息，開啟你意想不到的大腦創意！
★ 心理塗色書可以減壓、創意、治失眠嗎？
目前本套塗色書已得到全球15個國家、500,000讀者親身驗證，可以有效減壓、提升創意、緩解失眠。“研究表明，在工作之餘進行心理塗色的人，比實驗對照組的工作效率大幅提升、更具有靈感和創造力。”——《心理月刊》美國版
“縱使我們很想把問題忘記，但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈，它的運作不由人的意志操控。”
——瑞士心理學家 榮格
作者簡介
[英]麥可·奧馬拉
☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者，是如何引發全球塗色風潮的？
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard，有一群做了26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“麥可·奧馬拉”（Michael O’Mara）團隊。通過二十幾年的努力，他們在憂鬱的雨天創作了大量精緻暢銷的塗色書作品，在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的，沒想到受到了歐洲白領女性的瘋狂青睞，用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是，奧馬拉團隊特意設計了這套給成年人玩兒的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>系列，一下子引領了不可收拾的全球塗色風潮。
目前僅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>單本已經售出15個國家著作權，跨越了不同國界與文化障礙，幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力
