《焦慮、恐懼和恐怖的認知行為集體治療（翻譯版）》是2009年人民衛生出版社出版的圖書，作者是張新凱。
基本介紹
- 書名：焦慮、恐懼和恐怖的認知行為集體治療（翻譯版）
- 作者：張新凱
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：2009-5-1
基本信息,目錄,
基本信息
作 者：張新凱 主譯
出 版 社：人民衛生出版社
出版時間：2009-5-1
版 次：1
頁 數：184
字 數：285000
印刷時間：2009-5-1
開 本：16開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787117113496
包 裝：平裝
目錄
引言
Toowon9私立醫院
認知行為治療計畫序言
集體治療計畫預備的最低標準
評估和評價
恐懼症的認知行為集體療法
預期的治療結果
第一天
第一天的日程安排
本計畫的理論體系
什麼是焦慮
焦慮障礙的主要類型
焦慮障礙的其他類型
鑑別診斷
共病
什麼樣的人會患驚恐障礙
如何治療驚恐障礙
制定完善的焦慮障礙的治療方案
藥物治療
三系統模型
症狀控制
記住兩個要點
理解焦慮：認知
理解驚恐發作
社交恐症的理解
一般原因與特定原因
對恐懼的理解：以著火為比喻
著火的比喻：解釋
概括和要點
家庭作業建議
第二天
第二天的日程安排
症狀與恐懼與認知：以驚恐發作為例
症狀和驚恐之間的矛盾
驚恐發作的三個階段
每一個階段的不同技術
行為、認知、軀體
學習控制軀體感覺
檢查你的呼吸
概括和要點
家庭作業建議
識別緊張
呼吸和放鬆的練習記錄
第三天
第三天的日程安排
後滾翻模式
識別無助的想法
負性自動想法特徵
認知的不同層次
我們玩一個危險的心理遊戲：失敗一失敗遊戲
我們需要玩一個新的遊戲：獲勝一獲勝遊戲
認知曲解
幫助你挑戰負性想法的方法
積極的自我陳述
認知演練
概括和要點
家庭作業建議
每周想法記錄
呼吸和放鬆的練習記錄
第四天
第四天的日程安排
改變你的思維方式
改變思維的過程
挑戰痛苦或產生焦慮的想法
處理無用想法的其他方法
概括和要點
家庭作業建議
每周想法記錄
呼吸和放鬆的練習記錄
第五天
第六天
第七天
第八天
附錄
