無花果黑玉米湯

基本介紹

• 中文名：無花果黑玉米湯
• 主要原料：無花果乾200克
• 是否含防腐劑：否
• 配料：花生仁150克

材料：

無花果乾200克，赤小豆100克，黑玉米2條，花生仁150克，水6碗：

做法:

1. 赤小豆和花生洗淨，用清水浸泡1小時；

2. 黑玉米沖淨，切小段；

3. 無花果洗淨待用；

4. 把無花果、黑玉米、赤小豆和花生仁放入煲里，倒入6碗水，大火煮開，轉中小火煲一個半小時，即可飲用；或待湯水降溫至攝氏80度以下後加一勺蜂蜜再品嘗。

功效：

清熱祛濕，利水消腫，排出毒素，抗癌，降低膽固醇，延緩細胞衰老，增強機體免疫力。

無花果能開胃助消化、潤腸排毒、清熱止咳、降血脂，還能抗癌抑癌、增強機體免疫能力，是一種天然的保健食品。