蘇珊·格林等編著的《為孩子健康成長而讀書系列工具書(共3冊)》是經典育兒工具書，圍繞學齡前兒童常見性格及行為問題，匯集中外最頂尖育兒專家的先進育兒理念，隨查隨用，手把手教您引導小寶貝走上健康、快樂的成長之路。 《為孩子健康成長而讀書系列工具書(共3冊)》結合兒童心理學，以通俗、易懂的語言教您輕鬆掌握表揚、批評的技巧，塑造孩子更優秀的品格。 只要和孩子在一起，每時每刻都是教育。快點利用本書的方法，輕鬆促進孩子不斷進步吧！
基本介紹
- 書名：為孩子健康成長而讀書系列工具書
- 出版日期：2011年9月1日
- 開本：16
- 定價：74.70
- 出版社：江蘇教育出版社
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787549905041
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,序言,
基本介紹
內容簡介
您越早掌握先進的育兒理念和技巧，孩子的一生就會越完美。蘇珊·格林等編著的《為孩子健康成長而讀書系列工具書(共3冊)》是經典育兒工具書，圍繞學齡前兒童常見性格及行為問題，匯集中外最頂尖育兒專家的先進育兒理念，隨查隨用，手把手教您引導小寶貝走上健康、快樂的成長之路。
作者簡介
蘇珊·格林(Susan Eikov Green)，美國教育類暢銷書著名作家，擔任過150多個獲獎青少年節目的製片人。這些節目涉及青少年時期的教育問題，包括應對欺凌、品格教育以及毒品抵制等。現居謝爾曼。
圖書目錄
序言1 寫給家長的一封信：如何正確看待孩子性格內向？
序言2 快速使用指南——給父母的10條溫馨小貼士
序言3 孩子，你不會再內向了！
10分鐘親子小練習，改變孩子內向性格！
練習1 邊練習，邊獎勵，告別內向更容易！
練習2 讓孩子寫下害羞時的感覺
練習3 檢查一下，孩子究竟有多內向？
練習4 傾聽孩子害羞時的感覺，鼓勵孩子慢慢地改變
練習5 一條一條，讓孩子記下做過的勇敢的事！
練習6 制訂“勇敢計畫”，孩子就會一步步變得勇敢
練習7 感到緊張時，先深呼吸兩到三次
練習8 想像自己的腳正在放鬆，你就會更鎮定
練習9 陪孩子選10首能讓他放鬆的歌，平時多聽聽
練習10 如何讓孩子遠離噩夢的恐懼？
練習11 告別內向，從有勇氣望著陌生人的眼睛開始！
練習12 教孩子學會肢體語言，孩子將更容易交到朋友
練習13 慢慢練幾次，孩子就可以對每個人都保持微笑了
練習14 陪孩子定下目標：每天想收穫別人的幾個微笑？
練習15 讓孩子對著鏡子，練習說話的表情
練習16 只要學會了先說“你好”，孩子就能成為一個開朗的人
練習17 7個小步驟，教孩子輕鬆結識陌生人
練習18 結交新朋友，即使被拒絕也沒所謂！
練習19 學會傾聽，孩子就會更受歡迎
練習20 學會道歉，孩子就會更快樂
練習21 多多回憶那些快樂的事兒
練習22 問問孩子已經掌握了哪些本領，孩子便會感到自豪！
練習23 經常陪孩子找找長處
練習24 樹立人生目標：請孩子寫下30歲前都想學會什麼
練習25 投投硬幣跳跳繩，教孩子明白持之以恆
練習26 選兩項不同的活動，讓孩子學著挑戰自己
練習27 寫下幫過自己的那些人的名字，孩子就能更開朗
練習28 多多幫助別人，也是改變內向性格的好辦法
練習29 陪孩子製作一張卡片，感謝那些幫助過他的人
練習30 教孩子學會果斷又禮貌的溝通方式
練習31 3個小妙招，教孩子如何應對嘲笑
練習32 5個金點子，讓孩子勇敢面對恐嚇
練習33 通過積極的心理暗示，孩子就能擁有正面情緒
練習34 讓孩子每天記錄3件快樂的事，他就會越來越快樂！
練習35 經常接觸那些友好、善良的人，孩子就能告別內向
練習36 別關心“誰是最好的”，只關心自己怎么做！
練習37 試著“故意”犯錯，學會接受錯誤
練習38 號召力也能練出來！
練習39 讓孩子教教其他內向的小朋友，孩子會更開朗
練習40 提醒孩子每月定期檢查“練習成果”，直到徹底告別內向
練習41 陪孩子制訂一個短期計畫，讓孩子明年變得更勇敢
練習42 練習這么多次，問問孩子：“你還內向嗎？”
致謝
序言 每天只花10分鐘，就能培養一個充滿自信的孩子！
10分鐘親子小練習，幫孩子告別不自信！
練習1 現在就看看：自信的孩子是怎樣說話的？
練習2 把事情往好處想，就會越來越自信
練習3 只要牢記“黃金法則”，孩子就能輕鬆交到新朋友
練習4 告訴孩子：“你是這世上獨一無二的！”
練習5 讓孩子把優點一條一條寫出來
練習6 讓孩子把特長一條一條寫出來
練習7 教會孩子用“微笑法則”面對自己的不足
練習8 每次犯錯，都是孩子進步的機會
練習9 找一面鏡子，練習自信的表情與動作
練習10 把積極樂觀的想法寫下來，就能滿懷信心！
練習11 成功之前，誰都會失敗很多次！
練習12 有意設定一些容易實現的“小目標”，孩子才會越來越自信
練習13 多讓孩子獨立完成那些“可以一個人做的事”
練習14 了解自己的點點滴滴，孩子就會知道自己有多特別！
練習15 告訴孩子什麼是“價值觀”，引導孩子去發現自己好的價值觀
練習16 教會孩子認識自己的各種情緒，然後接納它們
練習17 教孩子用4個小步驟學會控制情緒
練習18 10分鐘深呼吸，大事小事不心急
練習19 多教孩子幾個宣洩怒氣的方法
練習20 和什麼樣的朋友交往，孩子會自信？和什麼樣的朋友交往，孩子會不自信？
練習21 學會對自己的錯誤負責，孩子會更果斷、更自信
練習22 面對不當行為，孩子要學會果斷說“不”
練習23 問問孩子：“你知道自己享有哪些權利嗎？”
練習24 教孩子用“我很……”句式堅定表達自己的態度
練習25 孩子記住了這5個關鍵字，和誰交談都能輕鬆應對！
練習26 經常真心讚美他人，自己也能變自信喔！
練習27 這幾招，能讓孩子快速、快樂地融人新團隊
練習28 自信的孩子，會怎樣向大人表達異議？
練習29 自信的孩子，會怎樣面對和別人的分歧？
練習30 學會尊重別人的不同想法，才是真正自信的孩子
練習31 勇於承擔自己的那份責任，問題馬上變容易！
練習32 按照這5步，孩子就能輕鬆化解爭端
練習33 運用頭腦風暴，大家一起解決麻煩
練習34 孩子懂得讓步，朋友會更多，麻煩會更少
練習35 對善意的玩笑一笑了之，對惡意的捉弄冷靜對待
練習36 抬頭挺胸、面帶微笑，就不太可能被捉弄
練習37 自信的孩子，如何應對被人捉弄？
練習38 冷靜沉著，才能靈活運用所學方法
練習39 什麼時候該尋求大人幫助？
練習40 練習練習再練習，自信越來越容易！
序言 孩子，媽媽教你不會再被入欺負！
10分鐘親子小練習，
讓孩子不再被人欺負！
練習1 你的孩子是否經常被人欺負？
練習2 被欺負了，讓孩子寫下心裡的感受
練習3 被欺負了，讓孩子寫下身體的感受
練習4 教孩子改變表情和動作，別人就不容易欺負他
練習5 衣服穿得越整潔，就越不容易被人欺負
練習6 讓孩子先鎮定下來，別讓欺負者得意
練習7 和欺負自己的人對著幹，只會變得更糟
練習8 讓孩子儘量避免與那些愛欺負人的傢伙碰面
練習9 說話語氣堅定自信，就不容易被欺負
練習10 7招，讓孩子用說話“趕走”欺負者
練習11 別落單，和夥伴在一起會更安全
練習12 面對挑釁，充耳不聞，馬上走開
練習13 被欺負時，孩子用“我很……”句式堅定表達自己的態度
練習14 教孩子學點小幽默，輕鬆化解被欺負
練習15 儘可能離那幫不太老實的傢伙遠點
練習16 感到害怕，要及時告訴大人
練習17 聰明的孩子，多向大人告知，少向大人告狀
練習18 分步解決問題，事情會更容易
練習19 哪些玩笑是善意的？哪些玩笑是惡意的？
練習20 這是綽號，還是辱罵？
練習21 被人嘲笑的時候，把自己的優點在腦子裡一條條列一遍！
練習22 對騷擾自己的人明確說“不”
練習23 對嘲笑者勇敢地說：“這一點都不好笑。”
練習24 被別人無視不可怕，輕視自己才可怕
練習25 被好友冷落？那就去找新朋友
練習26 教孩子正確面對他人的威脅
練習27 被人暴力攻擊，請馬上告知大人！
練習28 告訴孩子如何面對流言飛語
練習29 不做“傳話筒”，消滅謠言要從自己做起
練習30 7個小妙招，保護孩子網路安全
練習31 與孩子一起設定安全的用戶賬號和密碼
練習32 私人照片被傳到網上，孩子應該如何處理？
練習33 孩子總被朋友指揮來指揮去，該怎么辦？
練習34 被人慫恿，孩子要勇敢拒絕對方
練習35 幫孩子分清什麼是幫派，什麼是朋友
練習36 親眼目睹他人被欺負，孩子該怎么做？
練習37 做一幅拼貼畫，用喜歡的事兒消除被欺負的不快
序言2 快速使用指南——給父母的10條溫馨小貼士
序言3 孩子，你不會再內向了！
10分鐘親子小練習，改變孩子內向性格！
練習1 邊練習，邊獎勵，告別內向更容易！
練習2 讓孩子寫下害羞時的感覺
練習3 檢查一下，孩子究竟有多內向？
練習4 傾聽孩子害羞時的感覺，鼓勵孩子慢慢地改變
練習5 一條一條，讓孩子記下做過的勇敢的事！
練習6 制訂“勇敢計畫”，孩子就會一步步變得勇敢
練習7 感到緊張時，先深呼吸兩到三次
練習8 想像自己的腳正在放鬆，你就會更鎮定
練習9 陪孩子選10首能讓他放鬆的歌，平時多聽聽
練習10 如何讓孩子遠離噩夢的恐懼？
練習11 告別內向，從有勇氣望著陌生人的眼睛開始！
練習12 教孩子學會肢體語言，孩子將更容易交到朋友
練習13 慢慢練幾次，孩子就可以對每個人都保持微笑了
練習14 陪孩子定下目標：每天想收穫別人的幾個微笑？
練習15 讓孩子對著鏡子，練習說話的表情
練習16 只要學會了先說“你好”，孩子就能成為一個開朗的人
練習17 7個小步驟，教孩子輕鬆結識陌生人
練習18 結交新朋友，即使被拒絕也沒所謂！
練習19 學會傾聽，孩子就會更受歡迎
練習20 學會道歉，孩子就會更快樂
練習21 多多回憶那些快樂的事兒
練習22 問問孩子已經掌握了哪些本領，孩子便會感到自豪！
練習23 經常陪孩子找找長處
練習24 樹立人生目標：請孩子寫下30歲前都想學會什麼
練習25 投投硬幣跳跳繩，教孩子明白持之以恆
練習26 選兩項不同的活動，讓孩子學著挑戰自己
練習27 寫下幫過自己的那些人的名字，孩子就能更開朗
練習28 多多幫助別人，也是改變內向性格的好辦法
練習29 陪孩子製作一張卡片，感謝那些幫助過他的人
練習30 教孩子學會果斷又禮貌的溝通方式
練習31 3個小妙招，教孩子如何應對嘲笑
練習32 5個金點子，讓孩子勇敢面對恐嚇
練習33 通過積極的心理暗示，孩子就能擁有正面情緒
練習34 讓孩子每天記錄3件快樂的事，他就會越來越快樂！
練習35 經常接觸那些友好、善良的人，孩子就能告別內向
練習36 別關心“誰是最好的”，只關心自己怎么做！
練習37 試著“故意”犯錯，學會接受錯誤
練習38 號召力也能練出來！
練習39 讓孩子教教其他內向的小朋友，孩子會更開朗
練習40 提醒孩子每月定期檢查“練習成果”，直到徹底告別內向
練習41 陪孩子制訂一個短期計畫，讓孩子明年變得更勇敢
練習42 練習這么多次，問問孩子：“你還內向嗎？”
致謝
序言 每天只花10分鐘，就能培養一個充滿自信的孩子！
10分鐘親子小練習，幫孩子告別不自信！
練習1 現在就看看：自信的孩子是怎樣說話的？
練習2 把事情往好處想，就會越來越自信
練習3 只要牢記“黃金法則”，孩子就能輕鬆交到新朋友
練習4 告訴孩子：“你是這世上獨一無二的！”
練習5 讓孩子把優點一條一條寫出來
練習6 讓孩子把特長一條一條寫出來
練習7 教會孩子用“微笑法則”面對自己的不足
練習8 每次犯錯，都是孩子進步的機會
練習9 找一面鏡子，練習自信的表情與動作
練習10 把積極樂觀的想法寫下來，就能滿懷信心！
練習11 成功之前，誰都會失敗很多次！
練習12 有意設定一些容易實現的“小目標”，孩子才會越來越自信
練習13 多讓孩子獨立完成那些“可以一個人做的事”
練習14 了解自己的點點滴滴，孩子就會知道自己有多特別！
練習15 告訴孩子什麼是“價值觀”，引導孩子去發現自己好的價值觀
練習16 教會孩子認識自己的各種情緒，然後接納它們
練習17 教孩子用4個小步驟學會控制情緒
練習18 10分鐘深呼吸，大事小事不心急
練習19 多教孩子幾個宣洩怒氣的方法
練習20 和什麼樣的朋友交往，孩子會自信？和什麼樣的朋友交往，孩子會不自信？
練習21 學會對自己的錯誤負責，孩子會更果斷、更自信
練習22 面對不當行為，孩子要學會果斷說“不”
練習23 問問孩子：“你知道自己享有哪些權利嗎？”
練習24 教孩子用“我很……”句式堅定表達自己的態度
練習25 孩子記住了這5個關鍵字，和誰交談都能輕鬆應對！
練習26 經常真心讚美他人，自己也能變自信喔！
練習27 這幾招，能讓孩子快速、快樂地融人新團隊
練習28 自信的孩子，會怎樣向大人表達異議？
練習29 自信的孩子，會怎樣面對和別人的分歧？
練習30 學會尊重別人的不同想法，才是真正自信的孩子
練習31 勇於承擔自己的那份責任，問題馬上變容易！
練習32 按照這5步，孩子就能輕鬆化解爭端
練習33 運用頭腦風暴，大家一起解決麻煩
練習34 孩子懂得讓步，朋友會更多，麻煩會更少
練習35 對善意的玩笑一笑了之，對惡意的捉弄冷靜對待
練習36 抬頭挺胸、面帶微笑，就不太可能被捉弄
練習37 自信的孩子，如何應對被人捉弄？
練習38 冷靜沉著，才能靈活運用所學方法
練習39 什麼時候該尋求大人幫助？
練習40 練習練習再練習，自信越來越容易！
序言 孩子，媽媽教你不會再被入欺負！
10分鐘親子小練習，
讓孩子不再被人欺負！
練習1 你的孩子是否經常被人欺負？
練習2 被欺負了，讓孩子寫下心裡的感受
練習3 被欺負了，讓孩子寫下身體的感受
練習4 教孩子改變表情和動作，別人就不容易欺負他
練習5 衣服穿得越整潔，就越不容易被人欺負
練習6 讓孩子先鎮定下來，別讓欺負者得意
練習7 和欺負自己的人對著幹，只會變得更糟
練習8 讓孩子儘量避免與那些愛欺負人的傢伙碰面
練習9 說話語氣堅定自信，就不容易被欺負
練習10 7招，讓孩子用說話“趕走”欺負者
練習11 別落單，和夥伴在一起會更安全
練習12 面對挑釁，充耳不聞，馬上走開
練習13 被欺負時，孩子用“我很……”句式堅定表達自己的態度
練習14 教孩子學點小幽默，輕鬆化解被欺負
練習15 儘可能離那幫不太老實的傢伙遠點
練習16 感到害怕，要及時告訴大人
練習17 聰明的孩子，多向大人告知，少向大人告狀
練習18 分步解決問題，事情會更容易
練習19 哪些玩笑是善意的？哪些玩笑是惡意的？
練習20 這是綽號，還是辱罵？
練習21 被人嘲笑的時候，把自己的優點在腦子裡一條條列一遍！
練習22 對騷擾自己的人明確說“不”
練習23 對嘲笑者勇敢地說：“這一點都不好笑。”
練習24 被別人無視不可怕，輕視自己才可怕
練習25 被好友冷落？那就去找新朋友
練習26 教孩子正確面對他人的威脅
練習27 被人暴力攻擊，請馬上告知大人！
練習28 告訴孩子如何面對流言飛語
練習29 不做“傳話筒”，消滅謠言要從自己做起
練習30 7個小妙招，保護孩子網路安全
練習31 與孩子一起設定安全的用戶賬號和密碼
練習32 私人照片被傳到網上，孩子應該如何處理？
練習33 孩子總被朋友指揮來指揮去，該怎么辦？
練習34 被人慫恿，孩子要勇敢拒絕對方
練習35 幫孩子分清什麼是幫派，什麼是朋友
練習36 親眼目睹他人被欺負，孩子該怎么做？
練習37 做一幅拼貼畫，用喜歡的事兒消除被欺負的不快
文摘
陽光灑在平靜湛藍的水面上，波光粼粼。三隻小鴨子正在池塘里開心地嬉戲。弗萊德——一隻內向的小烏龜——將自己的鼻子緩緩地伸出水面。當看見那幾隻小鴨子時，他馬上縮回水下，游回自己家裡——因為在那裡，他感覺十分安全。
弗萊德的兄弟姐妹們也看到了這些小鴨子，卻一起涌到小鴨子的身邊，和他們一起玩耍。回到家後，他們興高采烈地向弗萊德講述和鴨子一起玩得多么開心。弗萊德靜靜聽著，心裡卻十分疑惑：為什麼自己感到害怕的事情卻不令兄弟姐妹們害怕呢？
過了一會兒，弗萊德和兄弟姐妹們一起游到岸邊，爬上岸，躺在那裡悠閒地曬太陽。陽光暖暖地照在龜殼上，他心裡一陣愜意，仿佛忘卻了所有的不愉快。此時的弗萊德依舊把頭和胳膊都縮在龜殼裡——這樣會給他一種安全感。
“呱呱，呱呱……”咦？是什麼聲音？弗萊德很好奇，但是一點都不想伸出頭來看個究竟——因為他害怕。接著，一陣陣“撲通撲通”的水聲傳到他耳朵里。發生什麼事了？過了一會兒，弗萊德終於按捺不住內心的好奇，把頭伸了出來——只伸出來了一點點。喔，原來是他的兄弟姐妹們正在和幾隻青蛙玩耍！只見他們陸續從池塘邊的一根圓木上跳進水裡，激起了朵朵水花。然後，青蛙輕輕一躍，便坐到了龜殼上，弗萊德的兄弟姐妹們就這樣載著青蛙們在水裡玩耍，好不熱鬧！但是弗萊德一點都不想嘗試——他擔心自己爬不到圓木上去，除非摔幾跤。
那天晚上，弗萊德獨自在家，回想他錯過的那些樂趣，不由得傷心起來，後悔自己當時沒有更勇敢一些。這時，傳來“砰砰砰”的敲門聲。打開門，弗萊德發現原來是自己的伯伯瓦爾特——池塘里最年長、最睿智的烏龜。瓦爾特伯伯一進門，就發現弗萊德的臉色很差。
“發生什麼事了，弗萊德？”瓦爾特伯伯親切地問道。
弗萊德愛戴並信任他的伯伯，也知道瓦爾特伯伯同樣愛著自己。弗萊德還沒說話，眼淚就順著臉頰流了下來。瓦爾特伯伯把他抱起來，看著他說：“你是一隻好烏龜。來，告訴伯伯發生什麼事了。”
P12-13
弗萊德的兄弟姐妹們也看到了這些小鴨子，卻一起涌到小鴨子的身邊，和他們一起玩耍。回到家後，他們興高采烈地向弗萊德講述和鴨子一起玩得多么開心。弗萊德靜靜聽著，心裡卻十分疑惑：為什麼自己感到害怕的事情卻不令兄弟姐妹們害怕呢？
過了一會兒，弗萊德和兄弟姐妹們一起游到岸邊，爬上岸，躺在那裡悠閒地曬太陽。陽光暖暖地照在龜殼上，他心裡一陣愜意，仿佛忘卻了所有的不愉快。此時的弗萊德依舊把頭和胳膊都縮在龜殼裡——這樣會給他一種安全感。
“呱呱，呱呱……”咦？是什麼聲音？弗萊德很好奇，但是一點都不想伸出頭來看個究竟——因為他害怕。接著，一陣陣“撲通撲通”的水聲傳到他耳朵里。發生什麼事了？過了一會兒，弗萊德終於按捺不住內心的好奇，把頭伸了出來——只伸出來了一點點。喔，原來是他的兄弟姐妹們正在和幾隻青蛙玩耍！只見他們陸續從池塘邊的一根圓木上跳進水裡，激起了朵朵水花。然後，青蛙輕輕一躍，便坐到了龜殼上，弗萊德的兄弟姐妹們就這樣載著青蛙們在水裡玩耍，好不熱鬧！但是弗萊德一點都不想嘗試——他擔心自己爬不到圓木上去，除非摔幾跤。
那天晚上，弗萊德獨自在家，回想他錯過的那些樂趣，不由得傷心起來，後悔自己當時沒有更勇敢一些。這時，傳來“砰砰砰”的敲門聲。打開門，弗萊德發現原來是自己的伯伯瓦爾特——池塘里最年長、最睿智的烏龜。瓦爾特伯伯一進門，就發現弗萊德的臉色很差。
“發生什麼事了，弗萊德？”瓦爾特伯伯親切地問道。
弗萊德愛戴並信任他的伯伯，也知道瓦爾特伯伯同樣愛著自己。弗萊德還沒說話，眼淚就順著臉頰流了下來。瓦爾特伯伯把他抱起來，看著他說：“你是一隻好烏龜。來，告訴伯伯發生什麼事了。”
P12-13
序言
性格內向是一個十分普遍的問題。近半數兒童都是內向型性格。許多父母懷有一個錯誤觀點。認為隨著孩子年齡的增長。這種內向的性格會自然而然地消失。其實不然，如果孩子明顯內向，且這一情況持續了半年以上，那么內向很可能就已經變成了一種行為模式，從而對孩子的成長產生不利影響。
我在青少年時期也是一個內向的孩子：我不喜歡在班上發言，怕見到陌生人，朋友也不多。這一切都是因為我太內向了，不能自如地和其他小孩交流。直到二十幾歲，我才終於克服了這種不良性格。即使現在許多人認為我很外向，但我骨子裡始終覺得自己不夠開朗。所以，我不希望其他人和我一樣，相信每個家長也都希望自己的孩子擁有健全、美好的性格。
孩子性格內向是可以被父母輕易察覺，並可採取果斷措施加以預防的。如果你的孩子在幾個月大的時候就表現出焦慮和過度警覺的初步症狀，那么他很可能是內向型性格。此外，大量實驗數據表明，內向具有遺傳性。如果孩子天生就帶有內向基因，那么相對其他沒有內向基因的孩子來說，他們就更容易產生焦慮和恐懼。
對於內向的孩子，父母不用著急，因為通過情緒訓練、社交練習以及行為塑造，孩子就可以徹底改變這種先天性的內向性格，而且這種培養越旱開始，就越有效。
書中的親子小練習既有對思維方式的訓練，也有對社交技巧的提高，如克服焦慮、自我放鬆、眼神交流、正面的心理暗示等。無數次的實驗證實：本書的42個親子小練習，對改變孩子內向性格具有顯著成效。
這些練習會使你的孩子受益匪淺——如果你也是個內向的人，那么你也會從中受益！
不過，如果你的孩子長時間表現出焦慮傾向，你就必須果斷地尋求專業指導；如果你發現內向已經阻礙了孩子的正常成長，如不想參加集體活動，或不願去其他孩子家裡玩，那么你也必須尋求專業諮詢。不論何種情況，本書的42個親子小練習對孩子的性格都有重要的重塑和鞏固作用。
在教育孩子的過程中，你可能會很難和他深入探討某些話題。如果孩子表現出牴觸情緒，那你千萬彆強迫他繼續討論。讓孩子敞開心扉的最佳途徑是言傳身教：你可以結合自己的親身經歷，談談你對所談問題的看法和感受，一定要著重強調你當時應對問題的積極方式，讓孩子身臨其境。這樣，即使你的孩子表面上沒什麼反應，你的話也會對他產生潛移默化的影響。
只要你對孩子保持足夠的耐心和尊重，那這本小小的練習冊就一定會讓你的孩子逐步克服內向。
真誠的勞倫斯．夏皮羅博士
我在青少年時期也是一個內向的孩子：我不喜歡在班上發言，怕見到陌生人，朋友也不多。這一切都是因為我太內向了，不能自如地和其他小孩交流。直到二十幾歲，我才終於克服了這種不良性格。即使現在許多人認為我很外向，但我骨子裡始終覺得自己不夠開朗。所以，我不希望其他人和我一樣，相信每個家長也都希望自己的孩子擁有健全、美好的性格。
孩子性格內向是可以被父母輕易察覺，並可採取果斷措施加以預防的。如果你的孩子在幾個月大的時候就表現出焦慮和過度警覺的初步症狀，那么他很可能是內向型性格。此外，大量實驗數據表明，內向具有遺傳性。如果孩子天生就帶有內向基因，那么相對其他沒有內向基因的孩子來說，他們就更容易產生焦慮和恐懼。
對於內向的孩子，父母不用著急，因為通過情緒訓練、社交練習以及行為塑造，孩子就可以徹底改變這種先天性的內向性格，而且這種培養越旱開始，就越有效。
書中的親子小練習既有對思維方式的訓練，也有對社交技巧的提高，如克服焦慮、自我放鬆、眼神交流、正面的心理暗示等。無數次的實驗證實：本書的42個親子小練習，對改變孩子內向性格具有顯著成效。
這些練習會使你的孩子受益匪淺——如果你也是個內向的人，那么你也會從中受益！
不過，如果你的孩子長時間表現出焦慮傾向，你就必須果斷地尋求專業指導；如果你發現內向已經阻礙了孩子的正常成長，如不想參加集體活動，或不願去其他孩子家裡玩，那么你也必須尋求專業諮詢。不論何種情況，本書的42個親子小練習對孩子的性格都有重要的重塑和鞏固作用。
在教育孩子的過程中，你可能會很難和他深入探討某些話題。如果孩子表現出牴觸情緒，那你千萬彆強迫他繼續討論。讓孩子敞開心扉的最佳途徑是言傳身教：你可以結合自己的親身經歷，談談你對所談問題的看法和感受，一定要著重強調你當時應對問題的積極方式，讓孩子身臨其境。這樣，即使你的孩子表面上沒什麼反應，你的話也會對他產生潛移默化的影響。
只要你對孩子保持足夠的耐心和尊重，那這本小小的練習冊就一定會讓你的孩子逐步克服內向。
真誠的勞倫斯．夏皮羅博士
