《改變孩子內向性格》是2011年江蘇教育出版社出版的圖書,作者理察·布佐里奇、琳達·蔡斯。
基本介紹
- 書名:改變孩子內向性格
- 又名:SAY GOODBYE TO BEING SHY
- 作者:理察·布佐里奇、琳達·蔡斯
- 譯者:孫雪
- ISBN:9787549905041
- 類別:教育》心理》工具書
- 頁數:125
- 出版社:江蘇教育出版社
- 出版時間:2011-9
- 裝幀:平裝
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
性格內向的孩子老是處於被動。只要方法得當,孩子可以很快變得開朗外向,在人際交往中贏得更多主動!
他們有才能卻得不到機會展現,他們真誠善良卻不容易交到朋友,他們比別人更渴望融入外界……內向卻像根繩子牢牢拴住了他們的手腳,讓他們無法更主動、自由地發展自己。
內向性格絕不會隨著年齡增長而自動消失,只會越來越束縛孩子的成長。
本書中,育兒專家精心設定了42個親子小練習,教您如何在每天短短10分鐘內,與孩子通過有效練習,最終讓孩子變得開朗、外向,在人際交往中掌握主動:
1.每次遇到人先說“你好!”,孩子性格就能越來越開朗,朋友也會越來越多!
2.讓孩子把幫過自己的人的名字一個個寫下來,溫暖的感覺能讓孩子性格變開朗。
3.讓孩子每天記錄3件快樂的事,孩子就會越來越快樂。
改變內向性格需要實際行動的練習,而不能僅僅是靠父母的說教。42個充滿趣味的親子小練習,每天只花10分鐘,練習的次數越多,孩子的內向也就消失得越快。
還猶豫什麼?請馬上翻開本書,現在就回家和孩子開始練習吧!
作者簡介
理察·布佐里奇(Richard Brozovich, PH.D.),博士,資深校園心理輔導師,美國密西根州執業心理學家。某知名周報心理教育專欄特約作家,在學校和私人診所工作40餘年,主攻內向與焦慮問題,著有多本心理學論著,並於2003年被評為“密西根大學心理學家”,在業界享有極高聲望。
琳達·蔡斯(Linda Chase, MSW),著名執業碩士社工,兒童及家庭事務的知名心理諮詢師。與人合著過有關於兒童看護、選擇性緘默症等方面的論作。還開辦工作室,致力於各種親子問題的研究,包括生活技巧、日常交流以及矛盾解決等方面。
目錄
序言1 寫給家長的一封信:如何正確看待孩子性格內向?
序言2 快速使用指南——給父母的10條溫馨小貼士
序言3 孩子,你不會再內向了!
10分鐘親子小練習,改變孩子內向性格!
練習1 邊練習,邊獎勵,告別內向更容易!
![改變孩子內向性格 改變孩子內向性格](/img/6/a7f/nBnauUjNwAjMwIDOwY2M3MTM4Q2Y3U2M5IjZ5UTO4M2MzkDZ3EmM0QjMlBzLtVGdp9yYpB3LltWahJ2Lt92YuUHZpFmYuMmczdWbp9yL6MHc0RHa.jpg)
練習2 讓孩子寫下害羞時的感覺
練習3 檢查一下,孩子究竟有多內向?
練習4 傾聽孩子害羞時的感覺,鼓勵孩子慢慢地改變
練習5 一條一條,讓孩子記下做過的勇敢的事!
練習6 制訂“勇敢計畫”,孩子就會一步步變得勇敢
練習7 感到緊張時,先深呼吸兩到三次
練習8 想像自己的腳正在放鬆,你就會更鎮定
練習9 陪孩子選10首能讓他放鬆的歌,平時多聽聽
練習10 如何讓孩子遠離噩夢的恐懼?
練習11 告別內向,從有勇氣望著陌生人的眼睛開始!
練習12 教孩子學會肢體語言,孩子將更容易交到朋友
練習13 慢慢練幾次,孩子就可以對每個人都保持微笑了!
練習14 陪孩子定下目標:每天想收穫別人的幾個微笑?
練習15 讓孩子對著鏡子, 練習說話的表情
練習16 只要學會了先說“你好”,孩子就能成為一個開朗的人
練習17 7個小步驟,教孩子輕鬆結識陌生人
練習18 結交新朋友,即使被拒絕也沒所謂!
練習19 學會傾聽,孩子就會更受歡迎
練習20 學會道歉,孩子就會更快樂
練習21 多多回憶那些快樂的事兒
練習22 問問孩子已經掌握了哪些本領,孩子便會感到自豪!
練習23 經常陪孩子找找長處
練習24 樹立人生目標:請孩子寫下30歲前都想學會什麼
練習25 投投硬幣跳跳繩,教孩子明白持之以恆
練習26 選兩項不同的活動,讓孩子學著挑戰自己
練習27 寫下幫過自己的那些人的名字,孩子就能更開朗
練習28 多多幫助別人,也是改變內向性格的好辦法
練習29 陪孩子製作一張卡片,感謝那些幫助過他的人
練習30 教孩子學會果斷又禮貌的溝通方式
練習31 3個小妙招,教孩子如何應對嘲笑
練習32 5個金點子,讓孩子勇敢面對恐嚇
練習33 通過積極的心理暗示,孩子就能擁有正面情緒
練習34 讓孩子每天記錄3件快樂的事,他就會越來越快樂!
致謝