《潛伏在身體裡的隱患》是2010年藍天出版社出版的圖書，作者是劉默。本書是為都市白領量身打造的健康手冊，教你從疾病的潛伏階段發現端倪，從而做出及時的遏制。
基本介紹
- 中文名：潛伏在身體裡的隱患
- 作者：劉默
- 出版社：藍天出版社
- 出版時間：2010年3月1日
- 定價：26 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787509403464
內容簡介,編輯推薦,圖書目錄,
內容簡介
忙，已經成了都市白領的生活寫照。可是要知道，就在上班族們毫無怨言地把自己“獻給”工作時，也同時在自己的身體中埋下了各種健康隱患。這些隱患，就像一枚定時炸彈，隨時都可能引爆，而隨之而來的將是摧殘身體的各種疾病。目前，失眠、頸椎病、電腦綜合徵等等，各種名目的職業病幾乎席捲了整個職場。
編輯推薦
《潛伏在身體裡的隱患》：人類85%的重大疾病由身體中的小隱患引發，而每個人身體中都存在著這樣的健康隱患，你是否容易失眠？是否有時感到抑鬱？是否經常頭頸肩痛、腸胃不適？全面清除身體裡的健康隱患，讓我們從今天開始，做魅力都市白領！
越來越多的人英年早逝，貌似毫無徵兆，實則早有伏筆。
經權威機構調查，我國95%的白領健康有隱患，這其中，有35%已由小隱患發展成為重大疾病，65%處於重大疾病潛伏階段。全國僅有5%的白領人群處於完全健康狀態。
生活在都市的白領們，忙碌並非壞事，但在忙碌的同時別忘了關照自己的健康。
健康和工作不是勢不兩立的“冤家”，讓它們和諧相處，你才可以在職場路上走得更順、更遠！
圖書目錄
PART1 精英成了“溫水裡的青蛙”
Chapter 1 失眠——難逃的宿命
Chapter 2 神經衰弱——現代的“林妹妹”
Chapter 3 便秘——難言之苦
Chapter 4 慢性胃炎——該打響“保胃戰”了
Chapter 5 腰部疾病——挺起腰板做人
Chapter 6 痔瘡——辦公室里的“溫床”
Chapter 7 脫髮——誰動了你的秀髮
Chapter 8 膽結石——體內的小“炸彈”
Chapter 9 頭痛——著實讓人頭痛
Chapter 10 口腔潰瘍——別讓小病釀大禍
Chapter 11 過勞死——生命拒承之重
PART2 陪在身邊的“高科技殺手”
Chapter 1 頸椎病——白領最大的“心病”
Chapter 2 肩周炎——凍結了肩關節的自由
Chapter 3 滑鼠手——沒有“名分”的職業病
Chapter 4 乾眼症——想“哭”不容易
Chapter 5 電腦血栓症——久坐出來的病
PART3 職場女人更應“愛惜”自己
Chapter 1 貧血——好氣色可以補出來
Chapter 2 骨質疏鬆——吞噬著健碩的骨骼
Chapter 3 乳腺疾病——女人情緒的晴雨表
Chapter 4 月經不調——“好朋友”需呵護
Chapter 5 陰道炎——女性的難言之隱
Chapter 6 宮頸炎——成熟女性不可不在意
Chapter 7 盆腔炎——健康女人應“無炎”
Chapter 8 卵巢疾病——早衰的“劊子手”
PART4 成為“笑到最後”的男人
Chapter 1 脂肪肝——令男性身陷健康險境
Chapter 2 腎虛——使男人失去自信
Chapter 3 慢性咽喉炎——呼吸道亮起的紅燈
Chapter 4 高血壓——高職位付出的代價
Chapter 5 前列腺炎——必須守護的生命“腺”
PART5 適時給自己的心靈“排毒”
Chapter 1 抑鬱症——“我很鬱悶”
Chapter 2 強迫症——誰讓你欲罷不能
Chapter 3 焦慮症——眉頭上的把把緊“鎖”
Chapter 4 “星期一綜合徵”——每周的“世界末日”
Chapter 5 “壓力上癮症”——壓力的“魅力”和誘惑
Chapter 6 “老闆恐懼症”——職業發展的“絆腳石”
附錄 日常生活里的“十面埋伏”
