《察顏觀色:300個細節預知你的身體病變》內容簡介：身體健康，歷歷在“目”，早發現，早治療，防患於未然！面診：人中暗淡無華，注意生殖系統；眼瞼水腫，心臟病拉響警報；突然耳痛，當心中耳炎……手診：青筋浮起，都是便秘惹的禍；掌紋三角形，疾病惡化的警世鐘；指甲渾濁、增厚，警惕灰指甲……足診：雙腳發腫要當心；雙腳瘙癢，多是足癬在作怪；腎虛也會導致足跟痛……其他部位：頭暈是疾病來襲的徵兆；心口痛，多種疾病的徵兆；揭開“鬼剃頭”的真相……內科：咳嗽呈“空空”聲，多是急性喉炎；午後或傍晚長期低熱，小心肺結核；腹脹腹痛，小心胃下垂……外科：皮膚薄嫩處劇烈瘙癢，小心疥瘡；青壯年女性應注意的肋軟骨炎；小兒頭痛，應警惕腦部病變……
基本介紹
- 中文名：察顏觀色:300個細節預知你的身體病變
- 出版社：河北科學技術出版社
- 頁數：410頁
- 開本：16
- 作者：宋雅瓊 曹興澤
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7537553041, 9787537553049
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《察顏觀色:300個細節預知你的身體病變》編輯推薦：超值內容，實用權威，好學易懂，其樂無窮。第一時間讀懂身體健康信號，將疾病隱患消滅於無形。數百個隱藏著身體秘密的健康細節，讓你一目了然，未卜先知！
圖書目錄
第一篇 善用面診，由五官看病變
第一章 觀面色，察臟腑之健康
辨別正常面色與異常面色
一窺便知的五色診病法
滿面通紅，體內有熱
滿面白色，要提防血虛和貧血
面色發黃，脾內有病
面露黑色，多與腎病有關
面色發青，謹防肝病
痤瘡找上門，多是臟腑有內熱
人中暗淡無華，注意生殖系統
第二章 身體健康，歷歷在“目”
從眼睫毛尋找健康信號
眼睛癢、疼，多是有炎症
眼睛又紅又燙，多是“紅眼病”
眼睛斜視，提防糖尿病和高血壓
眼球凸出，警惕腦腫瘤和甲亢找上門
眼球內陷，多源於營養不良
白眼球變色、有斑點，千萬不可忽視
眼瞼發腫，注意區分麥粒腫和霰粒腫
眼瞼水腫，心臟病拉響警報
眼瞼有紅斑，謹防血管瘤
眼皮頻繁跳動，警惕疾病來襲
長期黑眼圈——腎虧和血瘀的信號
眼屎突然增多，暗示急性結膜炎的發生
虹視、青光眼的重要指征
眼前出現“飛蚊”，視網膜疾病的先期預警
眼前發黑莫小覷，及時排除腦血管疾病
第三章 揭秘耳朵上潛伏的健康信息
耳朵顏色異常預示哪些疾病
揭開耳部變形的秘密
耳垂有皺紋，更易罹患冠心病
突發性耳聾要引起注意
耳鳴、耳聾，預示早期動脈硬化
持續性耳痛，惡性腫瘤在發信號
突然耳痛，當心中耳炎
幻聽，精神病的常見症狀
第四章 鼻子異常是疾病的先兆
鼻孔常出血，病因較多細鑑別
鼻塞，各種鼻病的共同徵兆
鼻腔發乾，謹防舍格倫綜合徵
嗅覺失靈，警惕顱腦中樞性疾病
幻嗅，精神分裂症的常見表現
清水鼻涕，當心腦脊液鼻漏
鼻臭——惡性腫瘤的先兆
紅鼻頭，當心心血管疾病
蛙鼻，多是鼻息肉所致
第五章 嘴唇和牙齒如何敲響健康警鐘
嘴唇形態有異應提高警惕
嘴唇發乾，當心唇炎
嘴裡發苦，多是肝膽有炎症
口甜、口辣，高血壓、糖尿病在作祟
口酸、口臭，多是腸胃有問題
牙齦出血——多種疾病的暗示
牙痛，潛伏著什麼病變
牙齒酸痛，提示牙齒表面有破損
牙齒上有菌斑——牙結石
牙齒鬆動，原來是牙齦萎縮所致
夜間磨牙到底是怎么回事
第六章 舌頭是準確的疾病定位儀
舌頭顏色異常，暗示不同疾病
什麼疾病讓你的舌苔出現了異常
揭開舌頭灼痛的真相
舌頭瘦小痿軟是怎么回事
揭開舌頭虛浮胖大的成因
舌頭僵硬、歪斜，中風的緊急警報
舌卷、舌縱，預示多種疾病
味覺喪失，警惕腦中風
第二篇 學會手診，解讀手中的健康信息
第一章 手掌是人體健康的縮影
手掌顏色改變，疾病來襲的徵兆
手形異常，疾病來襲
從手感來判斷疾病
青筋浮起，都是便秘惹的禍
第二章 14條掌紋線蘊藏的健康密碼
1線（感情線）——反映循環系統的暢與阻
2線（智慧線）——提示心腦、神經系統的狀況
3線（生命線）——暗示生命力的盛衰
4線（健康線）——無之健康.有則異常
5線（事業線）——反映社會生活狀況與生存關係
6線（障礙線）——揭秘當下的身體狀況
7線（太陽線）——天然的血壓計
8線（放縱線）——提示糖尿病隱患
9線（過敏線）——過敏體質的反映
10線（土星線）——提示情志與視力狀況
11線（性線）——反映泌尿、生殖系統的健康狀況
12線（肝病線）——體現肝臟免疫力的強弱
13線（悉尼線）——腫瘤遺傳的潛伏標記
14線（通貫掌）——反映遺傳傾向的特殊掌紋
第三章 手掌8種病理紋所揭示的病症
”十”字狀紋：反映疾病的早期症狀
三角形樣紋：疾病惡化的警世鐘
“井”宇狀紋：慢性疾病的醒目標識
“米”字狀紋：提示臟器氣滯血瘀
方格形樣紋：提示病情在好轉
島形樣紋：腫瘤患者的報警器
五角星狀紋：腦部病變的信號
環形樣紋：外傷留下的烙印
第四章 十指連心——望手指如何診病
望手指也可以診病
根據手指的異常變化診斷疾病
根據指尖的疼痛自測疾病
拇指，反映消化器官、呼吸器官的健康
食指，反映腸胃的健康狀況
中指，反映血液循環系統的健康狀況
無名指，反映神經系統、呼吸系統的健康狀況
小指，反映腎臟及生殖系統的健康狀況
第五章 說不盡的方寸天地——望指甲如何診病
從指甲的顏色來察病
指甲形態有異常，暗示不同病變
指甲的長短中隱藏著哪些疾病
無甲、軟甲與脆甲是怎么回事
揭開“新月”中隱藏的健康秘密
指甲渾濁、增厚，警惕灰指甲
第三篇 足部是反映健康狀況的多面鏡
第一章 觀足形而知其病
從腳趾甲的異常來察病
各種腳姿暗含不同的健康信息
步態異常潛伏了什麼疾病
雙腳發腫要當心
雙腳瘙癢.多是足癬在作怪
足皸裂是怎么形成的
“肉刺”是怎么回事
第二章 用足部反射區健康法發現疾病
反射區的有痛診斷：根據痛覺敏感度來預知健康
反射區無痛診斷——四個異常來察病
足內側的反射區
……
第四篇 身體其他部位給出的健康警訊
第五篇 從容易忽視的異常症狀來窺病
第六篇 自診內科常見疾病
第七篇 自診外科及其他疾病
第一章 觀面色，察臟腑之健康
辨別正常面色與異常面色
一窺便知的五色診病法
滿面通紅，體內有熱
滿面白色，要提防血虛和貧血
面色發黃，脾內有病
面露黑色，多與腎病有關
面色發青，謹防肝病
痤瘡找上門，多是臟腑有內熱
人中暗淡無華，注意生殖系統
第二章 身體健康，歷歷在“目”
從眼睫毛尋找健康信號
眼睛癢、疼，多是有炎症
眼睛又紅又燙，多是“紅眼病”
眼睛斜視，提防糖尿病和高血壓
眼球凸出，警惕腦腫瘤和甲亢找上門
眼球內陷，多源於營養不良
白眼球變色、有斑點，千萬不可忽視
眼瞼發腫，注意區分麥粒腫和霰粒腫
眼瞼水腫，心臟病拉響警報
眼瞼有紅斑，謹防血管瘤
眼皮頻繁跳動，警惕疾病來襲
長期黑眼圈——腎虧和血瘀的信號
眼屎突然增多，暗示急性結膜炎的發生
虹視、青光眼的重要指征
眼前出現“飛蚊”，視網膜疾病的先期預警
眼前發黑莫小覷，及時排除腦血管疾病
第三章 揭秘耳朵上潛伏的健康信息
耳朵顏色異常預示哪些疾病
揭開耳部變形的秘密
耳垂有皺紋，更易罹患冠心病
突發性耳聾要引起注意
耳鳴、耳聾，預示早期動脈硬化
持續性耳痛，惡性腫瘤在發信號
突然耳痛，當心中耳炎
幻聽，精神病的常見症狀
第四章 鼻子異常是疾病的先兆
鼻孔常出血，病因較多細鑑別
鼻塞，各種鼻病的共同徵兆
鼻腔發乾，謹防舍格倫綜合徵
嗅覺失靈，警惕顱腦中樞性疾病
幻嗅，精神分裂症的常見表現
清水鼻涕，當心腦脊液鼻漏
鼻臭——惡性腫瘤的先兆
紅鼻頭，當心心血管疾病
蛙鼻，多是鼻息肉所致
第五章 嘴唇和牙齒如何敲響健康警鐘
嘴唇形態有異應提高警惕
嘴唇發乾，當心唇炎
嘴裡發苦，多是肝膽有炎症
口甜、口辣，高血壓、糖尿病在作祟
口酸、口臭，多是腸胃有問題
牙齦出血——多種疾病的暗示
牙痛，潛伏著什麼病變
牙齒酸痛，提示牙齒表面有破損
牙齒上有菌斑——牙結石
牙齒鬆動，原來是牙齦萎縮所致
夜間磨牙到底是怎么回事
第六章 舌頭是準確的疾病定位儀
舌頭顏色異常，暗示不同疾病
什麼疾病讓你的舌苔出現了異常
揭開舌頭灼痛的真相
舌頭瘦小痿軟是怎么回事
揭開舌頭虛浮胖大的成因
舌頭僵硬、歪斜，中風的緊急警報
舌卷、舌縱，預示多種疾病
味覺喪失，警惕腦中風
第二篇 學會手診，解讀手中的健康信息
第一章 手掌是人體健康的縮影
手掌顏色改變，疾病來襲的徵兆
手形異常，疾病來襲
從手感來判斷疾病
青筋浮起，都是便秘惹的禍
第二章 14條掌紋線蘊藏的健康密碼
1線（感情線）——反映循環系統的暢與阻
2線（智慧線）——提示心腦、神經系統的狀況
3線（生命線）——暗示生命力的盛衰
4線（健康線）——無之健康.有則異常
5線（事業線）——反映社會生活狀況與生存關係
6線（障礙線）——揭秘當下的身體狀況
7線（太陽線）——天然的血壓計
8線（放縱線）——提示糖尿病隱患
9線（過敏線）——過敏體質的反映
10線（土星線）——提示情志與視力狀況
11線（性線）——反映泌尿、生殖系統的健康狀況
12線（肝病線）——體現肝臟免疫力的強弱
13線（悉尼線）——腫瘤遺傳的潛伏標記
14線（通貫掌）——反映遺傳傾向的特殊掌紋
第三章 手掌8種病理紋所揭示的病症
”十”字狀紋：反映疾病的早期症狀
三角形樣紋：疾病惡化的警世鐘
“井”宇狀紋：慢性疾病的醒目標識
“米”字狀紋：提示臟器氣滯血瘀
方格形樣紋：提示病情在好轉
島形樣紋：腫瘤患者的報警器
五角星狀紋：腦部病變的信號
環形樣紋：外傷留下的烙印
第四章 十指連心——望手指如何診病
望手指也可以診病
根據手指的異常變化診斷疾病
根據指尖的疼痛自測疾病
拇指，反映消化器官、呼吸器官的健康
食指，反映腸胃的健康狀況
中指，反映血液循環系統的健康狀況
無名指，反映神經系統、呼吸系統的健康狀況
小指，反映腎臟及生殖系統的健康狀況
第五章 說不盡的方寸天地——望指甲如何診病
從指甲的顏色來察病
指甲形態有異常，暗示不同病變
指甲的長短中隱藏著哪些疾病
無甲、軟甲與脆甲是怎么回事
揭開“新月”中隱藏的健康秘密
指甲渾濁、增厚，警惕灰指甲
第三篇 足部是反映健康狀況的多面鏡
第一章 觀足形而知其病
從腳趾甲的異常來察病
各種腳姿暗含不同的健康信息
步態異常潛伏了什麼疾病
雙腳發腫要當心
雙腳瘙癢.多是足癬在作怪
足皸裂是怎么形成的
“肉刺”是怎么回事
第二章 用足部反射區健康法發現疾病
反射區的有痛診斷：根據痛覺敏感度來預知健康
反射區無痛診斷——四個異常來察病
足內側的反射區
……
第四篇 身體其他部位給出的健康警訊
第五篇 從容易忽視的異常症狀來窺病
第六篇 自診內科常見疾病
第七篇 自診外科及其他疾病
序言
《黃帝內經》有云：“聖人不治已病治未病”，意思是說，最高明的醫生，是能夠讓人們在沒有得病時注意預防，即未病先防，而不要等到得了病才去治療。那么，怎樣才能做到未病先防呢？很重要的一點就是：及時發現疾病所發出的各種信號，從而占得先機，去除疾病，維護健康。
無論哪種疾病都有一個潛伏期。正是這個潛伏期蒙蔽了許多人的眼睛，完全依賴臨床檢測來判斷身體是否健康，從而忽視了身體所發出的種種“信號”，最終的結果就是許多疾病沒能及時得到治療。
疾病的信號不是佳音，但卻是非常寶貴的警示，對於“治未病”有著極其重要的意義。隨著中醫學的不斷完善和發展，“治未病”被賦予了更為豐富的內容：不僅要能做到未病先防，還要做到已病防變。所謂“已病防變”，即當疾病初起而未盛時，病位較淺、病情較輕、病變局限，如能對各類疾病的臨床表現有所了解、掌握，就能及早發現、及時診治，從而易於取得收效，預後亦較好。
幾千年來，歷代醫學家通過不斷研究、充實和發展，積累了豐富的診病經驗，面診、手診、足診就是我們彌足珍貴的中醫瑰寶。現代醫學對各種疾病的臨床研究成果，亦是人類健康不可多得的無形財富。
由此，我們參考了大量的醫學資料，將中西醫完美結合，編寫了《察顏觀色：300個細節預知你的身體病變》一書。本書主要包含兩部分內容：
第一，本書從頭到腳全方位分析了身體各個部位最常出現的與健康有關的信號（第一篇至第五篇），不僅包括眼、耳、鼻、口、頭以及手、足、頭頸、腰背、胸、腹等身體的各個部位，還包括小便、大便、汗液、精神意識等。其目的是使人們無需藉助醫學儀器的檢測，只需在生活中通過自身細微的變化，就能夠由此及彼、由表及里地了解自身的健康狀況和走向，快速方便地自行診斷，以便及時採取相應的措施，解除隱患，益壽延年。
例如，有的人總是感覺口中有甜味，其實這與消化系統功能紊亂有密切關係，多見於糖尿病患者。由於消化系統功能紊亂，導致各種酶的分泌異常，唾液中澱粉酶含量過多，舌部味蕾受刺激而產生了甜味。
再例如，腹瀉如果是急性腹瀉，多是由於胃腸炎、細菌性痢疾、食物中毒等造成的。而如果是病程在兩個月以上的慢性腹瀉或間歇期在2~4周內的復發性腹瀉，則很有可能是由於全身性疾病造成的，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。
甲狀腺功能亢進症患者由於腸道蠕動比較快，消化吸收不良而出現大便頻繁甚至腹瀉，大便一般呈糊狀，且含有較多未消化食物。由糖尿病引起的腹瀉則與其導致的胃腸道自主神經病變有關。腹瀉具有頑固性、間歇性的特點，可持續幾天至幾周，晝夜均可發生。不同的疾病引起的腹瀉都有一定的差異或伴隨症狀的不同，如果能夠注意到其中的區別，對於疾病的早期診斷和治療則有著重要意義。
第二，本書分門別類地詳細講述了各種疾病的早期徵兆、臨床表現等（第六篇和第七篇），可讓讀者對各種疾病的早期徵兆、臨床表現保持足夠的警覺，做到早發現、早治療。
比如，腦中風（腦卒中）——起病急驟、致殘率高、死亡率高，實在令人心生恐懼。但是臨床研究表明，在腦中風發病前的5～10天內，多數患者均有頻繁打哈欠的異常表現。如果老年朋友（或其子女）能注意到此徵兆，就可以採取相應的措施或及時和醫生溝通，就能將病變消滅在萌芽狀態。
本書知識全面，科學實用，旨在提醒並且幫助每一位關心自己、願意認真去了解自己健康的讀者朋友，能夠從細節中抓住身體所發出的信號，從而未病先防、已病防變。本書對公眾居家保健具有較高的參考價值，對醫務人員的臨床實踐也頗具借鑑意義，希望通過此書，能給讀者朋友帶來具體而有效的健康教育和幫助。
無論哪種疾病都有一個潛伏期。正是這個潛伏期蒙蔽了許多人的眼睛，完全依賴臨床檢測來判斷身體是否健康，從而忽視了身體所發出的種種“信號”，最終的結果就是許多疾病沒能及時得到治療。
疾病的信號不是佳音，但卻是非常寶貴的警示，對於“治未病”有著極其重要的意義。隨著中醫學的不斷完善和發展，“治未病”被賦予了更為豐富的內容：不僅要能做到未病先防，還要做到已病防變。所謂“已病防變”，即當疾病初起而未盛時，病位較淺、病情較輕、病變局限，如能對各類疾病的臨床表現有所了解、掌握，就能及早發現、及時診治，從而易於取得收效，預後亦較好。
幾千年來，歷代醫學家通過不斷研究、充實和發展，積累了豐富的診病經驗，面診、手診、足診就是我們彌足珍貴的中醫瑰寶。現代醫學對各種疾病的臨床研究成果，亦是人類健康不可多得的無形財富。
由此，我們參考了大量的醫學資料，將中西醫完美結合，編寫了《察顏觀色：300個細節預知你的身體病變》一書。本書主要包含兩部分內容：
第一，本書從頭到腳全方位分析了身體各個部位最常出現的與健康有關的信號（第一篇至第五篇），不僅包括眼、耳、鼻、口、頭以及手、足、頭頸、腰背、胸、腹等身體的各個部位，還包括小便、大便、汗液、精神意識等。其目的是使人們無需藉助醫學儀器的檢測，只需在生活中通過自身細微的變化，就能夠由此及彼、由表及里地了解自身的健康狀況和走向，快速方便地自行診斷，以便及時採取相應的措施，解除隱患，益壽延年。
例如，有的人總是感覺口中有甜味，其實這與消化系統功能紊亂有密切關係，多見於糖尿病患者。由於消化系統功能紊亂，導致各種酶的分泌異常，唾液中澱粉酶含量過多，舌部味蕾受刺激而產生了甜味。
再例如，腹瀉如果是急性腹瀉，多是由於胃腸炎、細菌性痢疾、食物中毒等造成的。而如果是病程在兩個月以上的慢性腹瀉或間歇期在2~4周內的復發性腹瀉，則很有可能是由於全身性疾病造成的，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。
甲狀腺功能亢進症患者由於腸道蠕動比較快，消化吸收不良而出現大便頻繁甚至腹瀉，大便一般呈糊狀，且含有較多未消化食物。由糖尿病引起的腹瀉則與其導致的胃腸道自主神經病變有關。腹瀉具有頑固性、間歇性的特點，可持續幾天至幾周，晝夜均可發生。不同的疾病引起的腹瀉都有一定的差異或伴隨症狀的不同，如果能夠注意到其中的區別，對於疾病的早期診斷和治療則有著重要意義。
第二，本書分門別類地詳細講述了各種疾病的早期徵兆、臨床表現等（第六篇和第七篇），可讓讀者對各種疾病的早期徵兆、臨床表現保持足夠的警覺，做到早發現、早治療。
比如，腦中風（腦卒中）——起病急驟、致殘率高、死亡率高，實在令人心生恐懼。但是臨床研究表明，在腦中風發病前的5～10天內，多數患者均有頻繁打哈欠的異常表現。如果老年朋友（或其子女）能注意到此徵兆，就可以採取相應的措施或及時和醫生溝通，就能將病變消滅在萌芽狀態。
本書知識全面，科學實用，旨在提醒並且幫助每一位關心自己、願意認真去了解自己健康的讀者朋友，能夠從細節中抓住身體所發出的信號，從而未病先防、已病防變。本書對公眾居家保健具有較高的參考價值，對醫務人員的臨床實踐也頗具借鑑意義，希望通過此書，能給讀者朋友帶來具體而有效的健康教育和幫助。
