滑雪技巧圖解

《滑雪技巧圖解》是2006年由北京體育大學出版社出版的圖書，作者是楊崟。

滑雪是一項時下非常流行的時尚休閒運動。每當你遠離喧囂的都市，穿行在林海雪原，呼吸著清新的空氣。體會從山坡上急速滑降時那種風馳電掣般的感覺，無限樂趣盡在其中。在眾多的戶外運動中，滑雪是對人的身心都很有益處的一項冬季運動。 首先，滑雪運動能增強人的肺活量，長期堅持滑雪鍛鍊，肺活量會有明顯的提高。其次，滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官。特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛鍊，從而達到強身健體的目的。

基本介紹

• 書名：滑雪技巧圖解
• 作者：楊崟 
• ISBN：9787811004502 
• 定價：18
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版時間：2006-8
• 開本：16開

內容簡介

本書是滑雪技巧圖解，針對初學滑雪的愛好者學習使用。

作品目錄

序
第一章
單板滑雪裝備
第二章
單板滑雪基本知識
第三章
單板滑雪準備活動
第四章
單板滑雪基本動作
第五章
移動、滑行與剎停
第六章
藉助機械力上山
第七章
換刃轉彎連續滑行
盤
第八章
自由式基礎
第九章
單板公園