滋補肺陰

肺屬金，土生之，火克之，水耗之，木泄之。

基本介紹

• 中文名：滋補肺陰
• 原料：豬肺1具，羅漢果1~2個。
• 功效：生津液。
• 適宜：老少者

建議食物

1、主食及豆類的選擇小麥、潤您永黑芝麻、綠豆等礦講翻習物質豐富的食物，及豆腐等豆製品。
2、肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。
3、蔬菜槓雄棄的付嚷櫃良選擇黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。
4、水果的選擇梨、葡萄、桑葚乘兵牛、桃子、松子、甘蔗等水果。

推薦食譜

【羅漢果影墓肺湯】

原料

【原料】

豬肺1具，羅漢果1~2個。

製作方法

【製作方法】

將豬肺洗淨，入沸水鍋氽透，撈出，用涼水沖洗乾淨，切塊歸影霸定，與羅漢果一起放入砂鍋，加清水適量，以文火燉45分鐘，揀出羅漢果即可。

功效

【功效】

清肺熱，生津液。