準時下班的智慧：超有效的時間整理法

圖書簡介

大忙人、拖延族、老好人、加班族……我們總是喊著“沒時間”，卻未曾思忖過時間都去哪兒了。其實，不是沒有時間，而是很多時間被人們忽視了。如果我們能有效利用和管理好自己的時間，你會發現準時下班不是難事。《準時下班的智慧：超有效的時間整理法》全面系統地講述了影響工作效率的各種原因，同時針對性地提出提高工作效率、合理管理時間的方法；向你揭示每天高效率的絕對，抓住偷走你時間的竊賊，斬斷纏繞你的瑣事鏈條，讓你把戰略與細節握在手中，諳熟各種提高效率的工具，養成良好的工作習慣，以樂觀的心態面對工作和生活。同時，讓你釋放自己的潛能，不斷完善自己，學會有效率地工作，過有品質的生活。

圖書目錄

第一章浪費時間就是浪費生命

1.事前不做計畫，做時手忙腳亂

2.總是做一些無關緊要的事情

3.“只要工作時間長，就可以證明我很努力”的誤區

4.猶豫不決沒主見，總是問別人

5.粗心大意不認真，損失災難多

6.總將小事變大，化簡為繁

7.要想成功，就要控制好時間節奏

8.陷入資訊洪流，必將時不我待

第二章戒了吧！拖延症

1.“快樂”的拖延，“昂貴”的代價

2.果敢點，說乾就乾，現在去做

3.“下一個”還有“下一個”

4.不要一拖再拖，應逐項完成工作計畫

5.別找理由，少說“不知道”

6.做好今天，讓“明天”滾蛋吧

7.臨時事務多，別被牽著鼻子走

8.及時改變，從拖延到高效的轉變

第三章學習經典的時間管理法

1.做了不如不做：帕累托象限管理法

2.一次沉痛的教訓：麥肯錫30秒電梯理論

3.休息與工作同時進行：莫法特休息法

4.時間的黃金法則：NLP時間生命管理法

5.心無掛念做事：GTD時間管理概念

6.制訂合理的計畫：方圓法則

7.讓時間與目標達成正比：目標法則

8.積少也可以成多：長尾理論

第四章實現年度目標的重要法則

1.看清實際情況，制訂合理目標

2.給目標排序，別鬍子眉毛一把抓

3.把“大規劃”分解成“小計畫”

4.分清主次，艱難的工作不可棄

5.持之以恆，別拿改變當兒戲

6.檢查效果，及時調整

7.努力是行為，盡力是心力

8.思想有多遠，路就能走多遠

第五章規劃與細節一個都不能少

1.提前規劃，人生從容

2.做好準備，不要臨時驟變

3.不要總是“最後衝刺”

4.不做“有頭無尾”先生

5.不要忽略非重點性工作

6.限定明確合理的最後期限

7.了解別人的時間安排

第六章將計畫精確到每一分鐘

1.掐指算算，還有多少“有效時間”

2.目標要清晰，先做一張工作清單

3.精確時間，用分鐘測量工作效率

4.找出規律，事情也能同時兼顧

5.總結工作經驗，找出做事竅門

6.繁複東西簡單化，簡單東西量化

7.做完不等於完事，更要系統化

第七章搞定一切還能玩的法則

1.與其加班不如提前上班

2.工作也要“合併同類項”

3.勞逸結合，擺脫疲勞工作

準時下班的智慧：超有效的時間整理法

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