游泳：必備基礎&實用技巧是由成都時代出版社出版的書籍，作者是黃宇順，在2009年05月01日出版，是科普類書籍。
基本介紹
- 書名：游泳：必備基礎&實用技巧
- 作者：黃宇順
- ISBN：9787546400013
- 類別：科普
- 出版社：成都時代出版社
- 出版時間：2009年05月01日
編輯推薦,內容簡介,
編輯推薦
自由式、蛙泳、仰泳、蝶泳，輕鬆掌握，奧運會四大游泳項目。
樂趣無限，永遠流行的運動方式，不可或缺必須掌握的生存技能。深入淺出，從入門到精通，輕鬆掌握奧運會四大游泳項目。
游泳基礎：游泳運動的力學原理；熟悉水性的練習；打水練習。
四大泳技自由式、仰泳、蛙泳、蝶泳的技巧全套教學方法：
身體姿勢；腿部動作；臂部動作；呼吸與臂的協調配合；臂與腳的協調；完整配合的技巧；常見錯誤及其糾正；魚雷發射式的出發技術；靈巧的轉身技術；制勝的終點技術；
其他泳技教學：踩水，側泳．反蛙泳、潛泳；
必備的安全與保護：如何自救、間接救護、直接救護、岸上急救……
DVD分步示範、詳盡指導：AASFP專業高級游泳教練執教，多角度實景教學，從入門到精進，所有細節，所有動作要領精確指導、專業示範，輕鬆成為游泳高手。
內容簡介
《游泳：必備基礎 & 實用技巧》詳細介紹了游泳技巧的要領，只要用心領會並加以練習，大多數人都可以在短時間內，掌握水中暢遊的技巧。一旦學會游泳，很快便會領略到其中的樂趣，從此愛上這項永不過時的運動。同時，游泳也是一項對健康極為有利的運動，不但能瘦身減肥，提高心肺功能，還具有調節情緒、釋放壓力的作用。看到這裡，或許你已經躍躍欲試，想要馬上掌握這項既有趣又有益的運動了。不要著急，先從書本上學會技巧，然後從最淺的游泳池開始，投入到水的懷抱里吧。
