《減法》，2023年人民郵電出版社出版的圖書。作者是王世民，本書講的是：從做減法的四大關鍵策略出發，告訴如何不過度焦慮，如何更有創造性，如何更有效率、更容易堅持，以及如何保持精力旺盛。
基本介紹
- 中文名：減法：5%工作精英才知道的基本功
- 作者：王世民
- 出版社：人民郵電出版社
- ISBN：9787115625083
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書從做減法的四大關鍵策略出發，告訴如何不過度焦慮，如何更有創造性，如何更有效率、更容易堅持，以及如何保持精力旺盛。
圖書目錄
第一章
減少貪多求快
第一節
捨得留白：改掉假勤奮，變成真用功 5
第二節
為用而學：看似學得更少，實則用得更好 12
第三節
敢於放慢：似慢實快，真正學會學深 22
第四節
多用疊代：哪怕貪多求快，也能步步為營 35
第二章
減少過高期待
第一節
放下遠大夢想，聚焦當下持續成長 50
第二節
降低他人期待，解除沉重的枷鎖 58
第三節
無須目標實現，目標價值依然存在 69
第四節
承認運氣制約，可能更會好運連連 79
減法 5% 工作JingYing才知道的基本功II
第三章
減少過度消耗
第一節減少體力消耗，讓精力更充沛 94
第二節減少腦力消耗，讓大腦更敏銳 115
第三節減少情緒消耗，不被情緒左右 126
第四節減少意志力消耗，讓自己更自律 140
第四章
減少Wan美主義
第一節減少對標準的過度拔高，做到剛剛好 156
第二節破除對開頭的Wan美預期，敢於從“爛”開始 165
第三節降低對過程的自律要求，接受自己的拖延 174
第四節避免對結果的苛求，多多自諒解 183
III 目錄
第五章
綜合套用：333時間管理法
第一節
準備：適合自己的時段及事項劃分 197
第二節
規劃：制訂可行的周計畫 216
第三節
執行：更高效地執行周計畫 234
第四節
應變：靈活應對各種意外情況 251
後記 做減法的力量，可能超乎想像 263
參考文獻 272
作者簡介
王世民
深圳爾雅執行長（CEO），YouCore創始人。創業8年，曾任IBM的管理諮詢顧問和惠普（HP）的諮詢總監。著有《思維力》《學習力》，以YouCore名義出版的書有《個體賦能》。YouCore致力於個人核心力培訓，公眾號30萬冬粉。從思維力、學習力、溝通表達等維度全面提升個體的可遷移能力，以適應當今和未來不斷變化的社會環境。
