清肝明目枸杞茶

枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。

經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

基本介紹

• 中文名：清肝明目枸杞茶
• 主要原料：枸杞
• 主要食用功效：清熱解毒
• 適宜人群：大眾

菜品特色

枸杞子10克、菊花8朶

做法

用開水沖服。

營養價值

枸杞子功能補腎益腦，菊花清涼明目。

經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。眼睛處於緊張狀態，由於電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。