清湯雞豆花

清湯雞豆花

雞茸潔白如玉,嫩似豆花,有藏紅花的濃香味,為湯中上品,是國宴湯菜之一。

原料

1.主料:淨雞脯肉200克(老母雞脯肉),清湯1500克。

2.配料:藏紅花5克,雞蛋清50克。

3.調料:精鹽、紹酒、味素、胡椒粉、雞油、玉米粉、蔥姜水

基本介紹

  • 中文名:清湯雞豆花
  • 主要原料雞脯肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:健脾胃,祛風,強筋骨
製作過程
1.雞脯肉洗淨,去掉筋、膜,用刀背砸成細泥,也可用絞肉機絞成泥,置於容器內,取一隻碗,加開水,把藏紅花放入碗裡浸泡透。2.雞泥中加蔥姜水調開,再加少許清湯和精鹽、紹酒、味素、胡椒粉、雞蛋清、玉米粉、雞油攪成稀糊狀。攪制時,應隨加調料隨攪制,使之慢慢上勁。把泡好的藏紅花放入蒸屜里,蒸十分鐘左右,蒸透待用。
3.鍋置火上,放入清水燒沸,然後用調羹將制好的雞泥一下一下地舀入鍋內氽熟,撈出後分裝在小湯碗內,再把蒸好的藏紅花連蒸藏紅花的湯分裝在小湯碗裡。
4.清湯燒沸,用精鹽和味素調好口味,均勻地澆在湯碗內。
營養價值
有健脾胃、強筋骨、祛風、補氣、養血、活血祛淤、通絡等功效。適宜消化弱、產後淤血腹痛、營養不良氣血不足者,以及老人、小孩等補養食用

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