健脾開胃調理 青少年食譜 孕婦食譜
輔料：
雞蛋清50克
冬筍50克 香菇（鮮）50克 火腿50克
青豆30克
調料： 味素4克 鹽5克
製作工藝
1. 將
雞脯肉先切碎，剁成蓉，放入碗中，加入
雞蛋清、味素、精鹽攪勻，再用力打上勁成雞漿；
2. 將雞漿擠成小丸子，一邊做一邊下鍋，用小火煮熟即成珍珠雞丸，取出；
3. 將火腿、
冬筍、水發
冬菇均切成同
青豆大小相同的小丁，與
青豆一起下開水鍋焯一下撈起，放在湯碗內；
4. 鍋內倒入煮沸的高湯，加入味素、精鹽，放入珍珠雞丸再煮一下取出，放在
冬菇丁等料上面即可。
