清湯燕窩是一道傳統的地方名點。將燕窩放在沒有油膩乾淨的瓷器中,用純淨水泡透發後撈在乾淨盤內用鑷子鉗淨燕毛和其他雜質部分,用涼水清洗兩遍後,用開水沖泡。 用開水將燕窩過一遍後再用開湯過一遍分裝在小碗內,將鹽、胡椒粉、味素料酒、加進清湯中,把味調好衝進小碗即成。
基本介紹
- 中文名:清湯燕窩
- 主要食材:燕窩
- 口味:香
- 配料:料酒25克,鹽10克
製作材料
製作方法
營養成份
營養成份 | 白燕 | 血燕 |
水分(%) | 9.25 | 8.67 |
粗灰分(%) | 8.22 | 11.43 |
粗蛋白質(%) | 58.62 | 56.34 |
總醣(%) | 24.62 | 22.75 |
熱量(千卡/100克) | 440 | 404 |