清湯燕窩

清湯燕窩

清湯燕窩是一道傳統的地方名點。將燕窩放在沒有油膩乾淨的瓷器中,用純淨水泡透發後撈在乾淨盤內用鑷子鉗淨燕毛和其他雜質部分,用涼水清洗兩遍後,用開水沖泡。 用開水將燕窩過一遍後再用開湯過一遍分裝在小碗內,將鹽、胡椒粉、味素料酒、加進清湯中,把味調好衝進小碗即成。

基本介紹

  • 中文名:清湯燕窩
  • 主要食材:燕窩
  • 口味:香
  • 配料:料酒25克,鹽10克
製作材料,製作方法,營養成份,

製作材料

主料:燕窩25克,清湯適量,料酒25克,鹽10克,味素5克,胡椒粉少許。

製作方法

(1) 將燕窩放在沒有油膩乾淨的瓷器中,用純淨水泡透發後撈在乾淨盤內
(2) 用鑷子鉗淨燕毛和其他雜質部分,用涼水清洗兩遍後,用開水沖泡。
(3) 用開水將燕窩過一遍後再用開湯過一遍分裝在小碗內,將鹽、胡椒粉、味素料酒、加進清湯中,把味調好衝進小碗即成。
(4)、把剔去雞脯肉的雞放在湯鍋內煮成雞湯。
(5)、再把雞泥用清水解開,盛1500毫升雞湯放在鍋中,用解開的雞泥倒入鍋內,用手勺輕推數下。
(6)、雞泥和血沫浮起時端離火口,用銅羅過濾。
(7)、將燕窩放在碗中加入清湯(能沒過燕窩即可),精鹽、味素、胡椒麵和料酒吃好味上籠蒸軟,大火蒸30分鐘,取出來之後分成10小碗用。

營養成份

營養成份
白燕
血燕
水分(%)
9.25
8.67
粗灰分(%)
8.22
11.43
粗蛋白質(%)
58.62
56.34
總醣(%)
24.62
22.75
熱量(千卡/100克)
440
404

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