清淡白米粥

清淡白米粥是一道主食，主料為大米。

基本介紹

• 中文名：清淡白米粥
• 食材：白米、水
• 烹調方式：水煮
• 特點：容易消化吸收、減輕胃腸負擔

原料

主料

大米

輔料

水

做法

1.把米淘兩三遍，加水，把高壓貨蓋子蓋上
2.開大火，等到蓋子上的磊噴氣時，還小火，再煮五分鐘，就好了，

小貼士

1.淘米的水可以用來洗臉，能美容。也可以澆花，沖廁所，不要浪費水