清涼蘋果青瓜汁

主料

黃瓜 300 克 、蘋果 240 克尋茅疊、徐福記蜜冬瓜糖 2 塊

做法

1：準備好黃瓜和蘋果。

2：準備好徐福記蜜冬瓜糖塊。

3：蘋果、黃瓜洗淨、去皮、切小快；糖塊敲成小粒。

4：切好的果蔬塊放入攪拌機中（可加入涼開水愉滲）。

5：充分攪拌，成濃稠果汁（可以加入蜂婚灑檔束蜜）。愉白雅

小貼士

1、不要在飯後馬上吃水果，以免影響正常的進食及消旋台駝化。

2、蘋果富含糖類和鉀鹽，腎炎及糖尿病者不宜多食。

3、黃瓜性凶永拔涼，蘭妹蒸舉胃寒患者食之易致腹痛泄瀉。

4、喜歡甜食可以適當加點蜂蜜或者白糖。