深圳強身散打俱樂部-採用國際上先進的會員制管理，為喜好武術散打的人群在一固定場所交流、訓練、比賽、娛樂等活動。
基本介紹
- 中文名：深圳強身散打俱樂部
- 外文名：暫缺
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散打簡介
散打是中國武術競技比賽一個主要的表現形式，80年代發起，早期叫“散手”。主要以踢、打、摔四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一，雙方按照規則，利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂台形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。深圳強身散打俱樂部-採用國際上先進的會員制管理，為喜好武術散打的人群在一固定場所交流、訓練、比賽、娛樂等活動。
散打規則
（一）運動員必須穿戴大會規定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。 穿與比賽護具顏色相同的背心和短褲，護襠必須穿在短褲內。
（二）比賽的護具分紅、黑兩種。
（三）拳套的重量：65公斤級及以下級別的拳套為230克；70公斤級及以上 級別的拳套為280克。
一、禁擊部位： 後腦、頸部、襠部。
禁止用頭、肘、膝和反關節動作進攻對方，近幾年已經放寬用膝攻擊，但膝法只能攻擊腰帶以上軀幹部位，禁止用膝攻擊對方頭部。二、得分部位： 頭部、軀幹、大腿、小腿。
三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝、和反關節的動作進攻對方。
2、用轉身後擺腿進攻對方頭部。
3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
4、一方倒地，另一方用腳進攻對方頭部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各種武術流派的招法。
五、得分標準：
（一）優勢勝利
1、在一局比賽中，先完成三個三分動作者。
2、在比賽中，雙方實力懸殊，台上裁判員徵得裁判長的同意，判技術強者為 該場勝方。
3、被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對 方為該場勝方。
4、一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次，判對方為該場勝 方。
5、比賽中，運動員出現傷病，經醫生鑑定不能繼續比賽者，判對方為該場 勝方。
（二) 得3分 1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用轉身後擺腿擊中對方軀幹部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸台面），站立者得2分。
2、用腿法擊中對方軀幹部位。
3、被強制讀秒一次，對方得2分。
4、受警告一次，對方得2分。
（四）得1分
1、用手法擊中對方得分部位。
2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。
3、運動員消極8秒，被指定進攻後，8秒鐘內仍不進攻，對方得1分。
4、主動倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分。
5、受勸告一次，對方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明顯。
2、雙方倒地或下台。
3、雙方互打互踢。
4、用方法主動倒地，對方不得分。
5、抱纏時擊中對方。
深圳強身散打俱樂部優勢
深圳強身散打俱樂部是一個開放的訓練，交流，學習的平台，採用國際上先進的會員制度，這裡所學都是最實用的拳法腿法摔法到基本實用散打，不隸屬於任何門派。
俱樂部基本會員專為有基礎的人士設立，跆拳道、空手道、泰拳、截拳道、散打、拳擊、都可以自行訓練，詠春的還專門提供有木人樁。
俱樂部也可以作為搏擊散打賽前集訓地，保全公安搏擊訓練基地。
另外俱樂部針對深圳工作生活壓力大，還專門設定了仿真人矽膠靶，真人倒模，矽膠材料，手感都和真人相似，在導訓員的指導下，可以嘗試各種擊打，發泄。或者乾脆要教練來一場模擬實戰陪練，由教練來給你做陪練員。
