深圳強身散打俱樂部-採用國際上先進的會員制管理，為喜好武術散打的人群在一固定場所交流、訓練、比賽、娛樂等活動。
基本介紹
- 中文名：深圳強身散打俱樂部
- 外文名：暫缺
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散打簡介
散打是中國武術競技比賽一個主要的表現形式，80年代發起，早期叫“散手”。主要以踢、打、摔四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、步法等技術。散打也是現代體育運動項目之一，雙方按照規則，利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統武術的擂台形式，也是中國武協為了使武術能夠與現代體育運動相適應所整理而成。
深圳強身散打俱樂部
散打規則
（一）運動員必須穿戴大會規定的拳套、護頭、護齒、護襠、護腿、赤腳穿護腳背。 穿與比賽護具顏色相同的背心和短褲，護襠必須穿在短褲內。
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（二）比賽的護具分紅、黑兩種。
（三）拳套的重量：65公斤級及以下級別的拳套為230克；70公斤級及以上 級別的拳套為280克。
一、禁擊部位： 後腦、頸部、襠部。
禁止用頭、肘、膝和反關節動作進攻對方，近幾年已經放寬用膝攻擊，但膝法只能攻擊腰帶以上軀幹部位，禁止用膝攻擊對方頭部。二、得分部位： 頭部、軀幹、大腿、小腿。
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三、禁用方法：
1、用頭、肘、膝、和反關節的動作進攻對方。
2、用轉身後擺腿進攻對方頭部。
3、用迫使對方頭部先著地的摔法或有意砸壓對方。
4、一方倒地，另一方用腳進攻對方頭部。
四、可用方法：
除禁用方法外的各種武術流派的招法。
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五、得分標準：
（一）優勢勝利
1、在一局比賽中，先完成三個三分動作者。
2、在比賽中，雙方實力懸殊，台上裁判員徵得裁判長的同意，判技術強者為 該場勝方。
3、被重擊（侵人犯規除外）倒地不起達10秒，或雖能站立但知覺失常，判對 方為該場勝方。
4、一場比賽中，被重擊強制讀秒（侵人犯規除外）達3次，判對方為該場勝 方。
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5、比賽中，運動員出現傷病，經醫生鑑定不能繼續比賽者，判對方為該場 勝方。
（二） 得3分 1、用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用轉身後擺腿擊中對方軀幹部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（兩腳以外任何部位接觸台面），站立者得2分。
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2、用腿法擊中對方軀幹部位。
3、被強制讀秒一次，對方得2分。
4、受警告一次，對方得2分。
（四）得1分
1、用手法擊中對方得分部位。
2、用腿法擊中對方頭部、大腿和小腿。
3、運動員消極8秒，被指定進攻後，8秒鐘內仍不進攻，對方得1分。
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4、主動倒地超過3秒鐘不起立，對方得1分。
5、受勸告一次，對方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明顯。
2、雙方倒地或下台。
3、雙方互打互踢。
4、用方法主動倒地，對方不得分。
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5、抱纏時擊中對方。
深圳強身散打俱樂部優勢
深圳強身散打俱樂部是一個開放的訓練，交流，學習的平台，採用國際上先進的會員制度，這裡所學都是最實用的拳法腿法摔法到基本實用散打，不隸屬於任何門派。
深圳強身散打俱樂部
俱樂部基本會員專為有基礎的人士設立，跆拳道、空手道、泰拳、截拳道、散打、拳擊、都可以自行訓練，詠春的還專門提供有木人樁。
俱樂部也可以作為搏擊散打賽前集訓地，保全公安搏擊訓練基地。
另外俱樂部針對深圳工作生活壓力大，還專門設定了仿真人矽膠靶，真人倒模，矽膠材料，手感都和真人相似，在導訓員的指導下，可以嘗試各種擊打，發泄。或者乾脆要教練來一場模擬實戰陪練，由教練來給你做陪練員。
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